Ako sa zbaviť strachu z pôrodu?

No mozme si ruky podat... ja uz to mam za dva tyzdne... preco sa bojim porodu? prvy raz bola ta bolest pri kontrakciach fakt neznesitelna, nevladala som predychavat, myslela som, ze udrela moja posledna hodina... ale mala som vyvolavacku, a to su vraj horsie bolesti, nez prirodzene. Aj tak... teraz trvam na epiduralke... silno dufam, ze to bude mozne... a pomoze...

A čoho sa bojíš konkrétne? Možno by stálo za to, poprosiť cez IP adminov a prehodiť otázku na diskusiu, lebo tuná toho veľa nenadiskutujeme...

Ja som rodila malú takmer 20 hodín, bez epidurálu, ale prístup personálu, ktorý sa o mňa staral a taktiež prítomnosť manžela mi z pôrodu urobila fajn zážitok, aj keď bolesti boli, aj všetko okolo... ale ďalšieho pôrodu sa napriek tomu nebojím....
Ja som sa ani prvého nebála, hoci som bola doma na rizikáči a mala som teda času si poprečitovať rôzne hororové scenáre... ono asi ide o celkové vnútorné nastavenie človeka a životnú filozofiu a postoj k zásadným veciam a od toho sa aj takéto veci, ako strach/nestrach z pôrodu odvíjajú...

Skúsila si psychológa? Alebo aj so svojím lekárom prediskutovať svoje pocity? Ak je tomu teda prístupný... lebo môj lekár mi vždy zodpovie všetko, čo mi nie je jasné. Treba sa pýtať, hľadať, zisťovať...

Držím prsty, aby všetko prebehlo ako má a Tvoj strach sa zmiernil, prípadne sa celkom premenil na príjemnejší pocit, na radosť? pokoj?, prosto to, čo potrebuješ, aby si bola v pohode 😉

myslim, ze by ste sa mali porozpravat so svojim porodnikom. ak prvy porod bol taky zdlhavy, tak skuste ineho porodnika a nech vam da potom infuziu na stahy, alebo cipok na otvaranie, aby ste sa nemuseli tak dlho trapit. ja som porodila do 3 hodin a bola som velmi spokojna. a to, ze prvy porod ste mali dlhy, neznamena, ze aj druhy musi byt taky. nemali by ste mat take obavy, nerobi to dobre ani vam, ani babatku. skuste si najst nieco, co vas rozveseli, zabavi, aby ste nemysleli stale len na porod.

9 hodin nie je podla mna dlhy porod...ja som mala kontrakcie 23 hodin....ak sa bojis tak si daj pichnut epiduralku...a neboj, vsetko dobre dopadne...ked som ja taky strachopud prezila, ze som rodila dva dni, tak aj ty to urcite zvladnes...ja som bola pred porodom presvedcena, ze to neprezijem 😅 a som tu 😉 ...a druhy porod byva vacsinou lepsi ako prvy 😉

ja som mala prvý porod koplikovaný a končil sa klieštami a teraz som 3 mesiace mamčou druhý raz a neda sa to porovnat tiež som sa bála čo a ako, a dopadlo to tak že som mala len hodinku kontrakcie a porod bol bezproblémový trval do pol hodinky. Strach je namieste lebo vieš čo to bolo aká bolest, ja som nemala ani pri prvom ani teraz epidural a v pohode. Verím že to zvládneš, ja som dokaz som strašný strachopud a zvládla som to.Užívaj si prve bábo lebo po porode to bude uplne niečo iné ešte krajšie sústred sa na to. ržím palce 🙂

strach je prirodzena vec... no treba ho mat pod kontrolou... ak strach z porodu neprejde, je dobre informovat lekara... ja som mala porod dvojhodinyovy a bez epi a vsetkych moznych pomocok.. a bol bezbolestny skor.. od zaciatku tehotensvta som sa na porod doslova tesila a brala som ho ako nieco uzasne. bolest je skryta najma v hlave.
skus nejaku literaturu precitat, pokecat s doktorom, pripadne si daj pichnut epi.... myslim ze pre toho kto mal prvy porod bolestivy a moc sa boji, je epi dobra volba.. drzim ti palce aby si to prekonala co najlepsie

ja som asi jedna z mala co sa odkedy som nasla // na porod tesim a mala som ho sice rychly, ale koniec bol horor, skoro som prisla o maternicu.
poradila by som ti, aby si z toho co uz vies sa snazila urobit pre seba plus. plus je to, ze vies, co ta caka a mozes ratat s bolestou. v kazdom pripade sa asi viac boja prvorodicky, ktore vobec nevedia, do coho idu
A este...skus premoct strach tym, ze sa budes tesit na babatko.... kazdy den na to mysli a pomoze to.
mne prve tehu pripadalo nekonecne dlheeee a tak som sa tesila na dcerku, ze som sice nevedela, co ma pri porode caka, ale radost bola silnejsia ako strach
ked sa bojis, tvoje babatko v brusku to citi... neprospieva mu to...
a napokon... nie som zastankyna EPI, ale ak sa naozaj tak strasne bojis bolesti, aj toto je moznost

tak ako napísala @skeptik Treba definovať a následne eliminovať príčiny strachu. Zájdi za psychológom. To bude najlepšie. Prinajhoršom, v prípade neprekonateľného strachu môže i psychiater indikovať cisársky rez v celk. anestézii.

ahojky já jsem měla složitý porod malá měla šnuru okolo ramen takže co jsem já horko těžko vytlačila vtáhlo ji to zase zpět.. tlačili ji i sestřičky ven .. byl to děs, ale nebála jsem se ani před tím ani tedka bych se nebála.. já to beru tak že prostě to k tomu patří, miminko se nějak ven dostat musí a pak to stojí za to 😉 zkus se na to podívat pozitivně a z jiné strany třeba ti to pomůže, ti naši andílci za tu dřinu stojí i když to někdo nemá opravdu jednoduché!! 😉

Ak je strach prilis velky, odporucila by som autogenny trening a na zaver zaradit formulku o porode, ktory zvladnes. Mas este 4 mesiace, a to je dost casu, aby si pri pravidelnom nacviku zvladla AT.

ježináčky, žienky, nepíšte tu o vašich komplikovaných pôrodoch, to budúcej mamičke s takým problémom veru neuľahčujete. Keďže máš už jeden pôrod za sebou, musíš sama v kútiku duše vedieť, že to stojí za to, proste príde 5. marec a ty bez komplikácií porodíš, toto je jediná veta, ktorá ti pomôže, denne si ju opakuj prosím 😉 ja konkrétne som mala tiež pred pôrodom v takom 5-6 mesiaci pocit, že to nezvládnem,v 8. mesiaci už som mala také brušisko, že by som išla rodiť s radosťou po každej poradni 😵 v 9.m ani nehovorím DRŽÍM palce- začni myslieť pozitívne, ak to nepôjde, aj ja odporúčam dobrého psychológa uvidíš,že pomôže 😵

druhy porod byva lahsi neboj sa ja som mala prvy katastrofalny a druhy ani neviem ako prebehol bol hrozne rychli a nebolel tak 🙂 🙂

pozri sa na porod aj z inej strany. je to brana k vytuzenemu dietatku. je to vyzva pre teba aj pre babatko. mysli hlavne na to malicke, ktore sa ti narodi a mozno sa na porod zacnes aj tesit 🙂 ze nech je to uz tu, aby si cim skor videla babo. mas nejakeho lekara, ktoremu doverujes? zajednaj si ho k porodu. bude pre Teba istou. zober si ku porodu niekeho blizkeho, kto ti bude oporou. bude ta drzat za ruku a upokojovat ta. daj si pichnut epiduralku. bude to menej boliet. precitaj vela pozitivnych clankov o porode... DRZIM PALCE

ja sa tiež bojím, preto na to nemyslím, bude ako bude. aj prvý porod som nejak v duchu ignorovala, brala som ho proste minutu po minute, a neriešila som čo bude. mne to dost pomohlo.

toho sa zbaviť nedokáže žiadna žena,možno taká čo nieje privedomí, je to prirodzené a bolo by to divné, keby si nemala žiadne obavy,to znamená ,že už si treba povedať ,že je to posledná bolesť a obava 😉 budeš držať v rukách to svoje mimino a to je najdôležitejšie. Ja už sa tiež utešujem ,že poviem pri prijme čo sa mi páčilo a čo sa mi nepáčilo a čomu by som sa chcela vyhnúť, a čo bude ,ako bude netuším. Ale viem ,že to je finále a zúčasním sa ,len chcem byť pri vedomí. 😀

Ja som tiez taky strachoprd a vidis, mam dve deti, zvladla som to! Neskutocne som sa bala, aj v noci sa mi stale snivalo ako to cele dopadne... Potom som si zacala triedil fotoalbum mojej prvej dcerky a vravela som si: Tak toto stoji za to!!! Tiez mi segra na porodnej sale medzi kontrakciami musela ukazovat fotky mojej dcerky v mobile a to ma povzbudzovalo, tesila som sa na synceka este viac 😀 Skus si aj ty vymysiet nieco, co ta tak navnadi, ze za ten strach to stoji... nejake spomienky na prve babatko, ake to bolo uzasne, ked prislo na svet...

vacsinou je druhy porod rychlejsi ako prvy, aj ked to nie je pravidlo...Kazda zena ma obavy, to je prirodzene. Daj si pichnut epiduralku, podstatne utlmi bolesti a urcite si so sebou niekoho k porodu vezmi. Niekoho, kto ta bude povzbudzovat, kto dokaze zartovat a trosku ti tam ten cas sprijemni...tak aby si sa citila dobre. 😉

Ja Ti poradím brať sťahy a bolesť ako niečo, čo musí byť a myslieť na to nádherné stvorenie, ktoré ťa za tým všetkým čaká. Asi by som si aj vybrala pôrodníka, aby Ti dal infúziu (vyvolávačku) a viem, že mi dali aj niečo od bolesti, pomohlo síce len na chvíľku, ale aj to bolo super, že som si chvíľu oddýchla.

ak sa bojíš bolesti, tak odporučam jedine epidurál, dychacie cvičenia vrátane predpôrodnej prípravy, manžela pri pôrode. a trošku zmeniť psychiku, ako píšu baby, brať pôrod tak, že dieta sa nejakou cestou von musí dostať a čím vačšia bolesť kontrakcie, tym bližši pôrod-
mne práve vedomie že čim viac som sa otvárala a čím viac to bolelo, tak sa mi ten čas zmenšoval. ležala som aj 20min a kontrakcie žiadne, ale tym som si len oddalovala všetko. máš ešte čas, a ja sa budem držať tiež formulky že druhy pôrod je rychlejsí. držim palce

kate1616 Mne pomohlo, že som si o pôrode všeličo naštudovala. Ako to prebieha, čo robí bábätko,keď prídu kontrakcie, ako sa rotuje, ako sa otvára krčok a tak potom som to všetko predýchavala a predstavovala som si čo sa deje v brušku. Lebo pri prvom tehotenstve som sa sústredila na bábätko, ako sa vyvíja v ktorom mesiace, čo už má. No a v druhom som sa venovala svojmu telu a čo sa deje s mojím telom počas tehotenstva a počas pôrodu. Jednak to pomôže psychicky a jednak to skráti aj dobu pôrodu..aspoň v tvojej mysli.. 😉 😀 😀
Nemaj obavy. Určite bude dobre. Musíš pozitívne myslieť... 🙂

hm... každá žena sa bojí pôrodu, ja som 2 roky po cisárskom a tiež sa bojím čo ma čaká... chcela by som rodiť normálne ale bohužial to asi nebude možné... , nesmieš myslieť na bolesť čo ťa čaká, ale na to ako budeš držať svoje bábätko... a myslieť na všetko pozitívne, viem že sa to ľahko hovorí ale ja sa to tiež tak snažím robiť... trochu to pomáha... a musíme si držať prsty!

Zeny nestrasme sa navzajom piste len pozitivne veci nech sa my prvorodicky ukludnime trosku 😀 mna velmi zaujimaju tie dychacie cvicenia viete mi poradit kde na nete to najdem? Vyhodi mi vzdy len prihlasenia sa na rozne kurzy a nakolko teraz nemam moznost na ziadne sa hlasit tak nechcem ist naporod bez pripavy.

Strach pri porode pomoze odburat i pritomnost "duly", ktora vas nepretrzite sprevadza pocas celeho porodu. Pouziva prirodzene prostriedky tisenia bolesti, pomoze v sprche, pri chodzi, v bolesti ju mozete drzat za ruku ... .
Je vam oporou az ky sa babatko nenarodi ....

Aj ked uz mas jeden porod za sebou, mozno by Ti pomohlo absolvovanie predporodneho kurzu. Ja som sa tiez bala a po absolvovani takehoto kurzu som sa prestala bat, respekt vsak ostal. Velmi Ti drzim palce.

ja sa napriklad nebojim ani tak bolesti....ale asi to vyznie velmi smiesne, ale mam panicky strach z ihiel, kanýl, infuzii, injekcii.....je to ako nocna mora, mne musia drzat ruky ked mi pichaju injekciu do zadu, lebo mam tendenciu davat ruky na miesto buduceho vpichu..infuzie? po skusenostiach s prepichnutymi zilami placem ako decko, ked si na to len pomyslim....a ked vidim, ako na SK plošne davaju infuzky vzdy, ze baby maju kanyly par dni v zile..je mi do placu...naozaj, bolest zneniem, ale toto ee... a v pripade cisarskeho mam panicky strach zo zavedenia katetra...minuly mesiac som mala cievkovany moč a hned sa mi zapalili z tohio mocove cesty...no na porazenie :(((( a tiez neviem, ako prekonat tento strach. :(

asi nijako ,je to v nas ,vsetko spojene so strachom,ale aj ocakavanim kopec radosti a stasia 🙂

Keďže už vieš do čoho ideš, ťažko ti niečo vyvracať. Ja som rodila 7 hodín, celú dobu kontrakcie každé 2 minúty. Z predýchavania sa mi už točila hlava asi 3 hodiny pred pôrodom. Z kontrakcii som už bola taká ubolená, že pôrod som ani necítila. Nakoniec ako bonus mi malú vytiahli zvonom, lebo bola taká zauzlená v pupočne šnúre, že aj keď som 3x vytlačila hlavičku, tak sa malá stiahla naspäť a začala sa dusiť. Takže taký hororový pôrod, ale našťastie Sarah je v poriadku, ja tiež. Len mm trošku utrpel na psychike 😀
Ja som si celý pôrod opakovala, že viac ako 24 hodín to trvať nemôže a veľmi mi to pomáhalo. A teraz? Termín mám o 2tt po tebe, pôrodu sa nebojím vôbec (teda okrem cisaráku-po tom teda netúžim). Skôr sa obávam čo bude potom, lebo zostanem na 2 detičky sama a to nebude trvať 24 hodín 😒

A čo EPI? Ja nad ňou uvažujem 😉

ahoj, ja som v osmom mesiaci a porodu sa tiez bojim ako cert kriza,ale odkedy chodim na kurzy a cvicenia pre tehotne tak sa toho nebojim.skus sa ne nejaky taky pirhlasit.chodim tam raz za tyzden.vedu ich porodne asistentky s dlhou praxou.poradia vo vsetkom,ukludnia,vysvetlia vsetko ohladom porodu,co a preco je to tak,ako si mozes pomoct,ako prijat tu bolest a vela veci pochopis,hlavne ze je to pre zenu prirodzene a kazda to zvladne.ked uz jedno mas tak by sa sa mala bat menej ked si nemala az taky hrozny porod.aspon vies o co ide.zato mi prvorodicky nevieme ani prd.mne hlavne pomohlo pochopit to ze bolest su kontrkcie,stahy maternice ktore su potrebne aby sa babo narodilo,bez toho to nejde,preto treba tej bolesti pomoct a nie sa branit,ale rozdychat ju a to nas tam uciaja uz som cela taka velka aj brucho velke ze by som isla rodit hned aby som to uz mala za sebou a zase sa dokazala normalne hybat.