Tehotenstvo v začiatkoch, čomu sa vyvarovať?

zlatko, kym som zistila, ze som tehotna, tak som bola v 10tt, na bicykli som jazdila asi do 7 mes. chodila som plavat a cvicila aerobik pre tehotne. chodila som asi 1000 schodov denne, lebo mi smrdela podlaha vo vytahu.
kavu si kludne daj, aby ti napadal tlak.
vela stastia a hlavne, drz sa toho, ze tehotenstvo si treba uzivat a ze tehotenstvo nie je choroba. nepozoruj sa a uzivaj si zivot

Pokiaľ nemáš žiadne komplikácie, tak bicykel ako pohybovú aktivitu môžeš, ja by som sa skôr bála zranení v prípade pádu.

@pininka dakujem. Budem sa snazit obmedzit bicykel ale od augusta neviem ci budem mat ako chodit do prace hlavne na rannu smenu lebo kolega bude mat mesiac dovolenku co s nim chodievam. Skusim cosi vymysliet. A dakujem no kavu tak 2 vypijem a niekedy 3 ale tak tam je viac mlieka ako kavy inac nepijem ziadnu inu.

@titla tak tu nemam kde padnut. Akoze su tu cyklisticke chodniky vsade a su niektore hopkate a tak sle tak bicykel je moj kamos. Nakupy si v nom vozim a je to niekedy lepsie ako bus lebo si idem kedy chcem.

@pribinak presne tak. Aj som si povedala ze ked sa to nepodari teraz tak na buduce. Vela sme toho s manzelom zazili a ja som vseobecne nervak tak akurat toto mi bude robit problem sa nenervovat stsle ale inac kym mi nebude nejako zle tak to bude v pohode. Pockam mesiac este a az tak budem volat doktorke.

Bicykel uplne v poho, kava 1 salka denne tiez ok

Bicykel obmedzovat nemusis ak si zvyknuta, moja suseda chodila na bicykli este aj tesne pred porodom, lebo to bolo pre nu pohodlnejsie ako ist peso.
Kava sa odporuca nie viac ako 2 salky denne. Ja kavu trochu obmedzujem, lebo ked mi je nevolno dam si colu a aj tam je kofein.

@slniecko35 no ja po operacii zaludku kedze ho mam o 70% zmenseny vobec nesmiem bublinkove vody takze colu nepijem uz od aprila 2017 ani nic podobne. Kavu jednu az dve a aj to len to latte.

@strakulanikula mne doktor povedal,že pokiaľ som doteraz jazdila a som zvyknutá,tak kľudne môžem,mám dávať len väčší pozor a nepadnut. Ak by ma potom bolelo bruško,krvácala som,resp.mi prekážalo,mám prestať. Káva 1neuskodi,ja som ju napr.nemohla cítiť a to som bola predtým veľký kavickar. Držím palce,nech to dobre dopadne. Hlavne sa tráva tešiť a pozitívne myslieť.

A ako ste na tom boli so sexom. Mozeme ci radsej nie

@strakulanikula ak nemas gynekologicke problemy mozes az do konca.

@pininka nemsm. A chce sa mi a mojmu tiez 😁
Ze to oslavime

@strakulanikula mozes robit uplne vsetko ako netehotna, pokial sa na to citis 🙂

ja som v 18tt, dennodenne chodim na bicykli par km, dva krat tyzdenne mam po dve hodiny treningy pole dance, nosim 15 kiloveho syna, ked uz nevladze kracat, plavam, aj nabytok som dokonca stahovala a vobec som sa nesetrila (to som bola v 6tt a netusila som, ze som tehotna).

ked to ma vyjst, tak to vyjde.

keby si mala nejake problemy, tak to je ine, ale v normalnom, fyziologicky prebiehajucom tehotenstve mozes naozaj vsetko, kym sa na to citis.

jedine, co striktne dodrzujem je, ze ani kvapka alkoholu a ani cigarety samozrejme.

a len male upozornenie, tehotenstvo sa pocita od prveho dna poslednej menstruacie, nie od oplodnenia, takze v prvy den vymeskanej menstruacie zacinas 5tt.

drzim palce nech sa citis dobre a fit az do konca 🙂

@strakulanikula ja som v prvych dvoch tehotenstvach chcela az do konca a hlavne v druhom trimestry to bolo teda riadne tempo. Ale v poslednom som na konci uz vsetko dolu citila a bolelo ma to, tak sme dva mesiace nemali nic.

@soldi dukes. Tak to dnes som uz mala dostat menstrua ciu a je ako hodinky. A som sa inac citila a robila som si digitalne testy a tam ukazalo tehotna 1-2 tyzdne kedze sme mali sex presne pocas ovulky tak mi to tak aj sedi. Ale dobre vediet ako sa to pocita.myslim ze tu budem casto chodit po rady.dakujem

@strakulanikula ano, to pocitanie je dolezite, aby potom nenastali zmatky 🙂

na nete najdes tehotenske kalkulacky, tam si zadas prvy den poslednej ms a hned Ti vypise v ktorom si tyzdni. pripadne su na to aj aplikacie v mobile, ktore Ti to rataju automaticky 🙂

zvacsa posielaju aj nejake info o babatku rovno 🙂

@soldi ano uz som si to stiahla. Ja som roky pouzivala app na menstruaciu. Potom na ovulku a teraz na tehotenstvo. A kedy je dobre sa objednat k doktorke?

@strakulanikula idealne az okolo 8-9tt 🙂

@soldi no lebo na konci mesiaca mam ist na krv ale kvoli kontrole v auguste u chirurga a to mi maju vsetky vitaminy kontrolovat a tak. Len tu to nefunguje ako na sk ze ides ku gynekologovi rovno. Najprv k svojej doktorke a potom ona ta musi odporucit ku gynekologovi. A dlho sa caka niekedy. Tak clovek bude trpnut ci he vsetko ok a ci nsozaj sa mozeme tesit z nasej rybičky alebo ako povedal moj manzel z naseho semienka maleho.

@strakulanikula Srdiecko je kedy vlastne pocut a vidiet aj nieco na ultrazvuku? Kedze sa tehotenstvo pocita od zaciatku poslednej MS a my sme utcite otehotneli 17ty alebo 18ty den pocas ovulacie ako sme sa snazili.

Mozete mi este niekto povedat ci smiem pit ladove caje kupovane v obchode ako lipton ice tea a tak. Su to myslim zelene caje

@strakulanikula ak si mala ovulaciu na 18dc, tak plod je o cca 4 dni mladsi, ale to je par dni hore dole, to je jedno.

srdiecko byva vacsinou v 6tt, ale pre istotu je ist lepsie neskor, nech nie su ziadne pochybnosti, ideal ten 8tt sa chodi prvy krat, dovtedy tam gyn aj tak nic moc nevidi.

co sa tyka jedla a pitia - staci sa vyhybat surovemu masu, alkoholu, drogam, cigaretam, nepasterizovanym mliecnym vyrobkom.

inak mozes vsetko s mierou, ako normalny netehotny clovek 🙂

@strakulanikula poradim ti, nesledujem a necitaj, co mozes a co nie. Lebo budes na suchych rozkoch. A ku doktorovi tak v cca. v 8-9 tyzdni

@soldi no len vravim. Budem musiet skor ist k mojej lekarke aby som sa objednala potom ku gynekologovi. No nefajcim ani nepijem,drogy urcite neuzivam a k nepasterizovanym vyrobkom pristum nemam. Len nebudem nic tazke dvihat hlavne v praci. Doma mi to ani muz nedovoli. Cely dom prerabame a vela robime. Akurat sme dotapetovali a ideme ukladat podlahu nech mame konecne spalnu.

Ja som bola prvykrat v 8tt a srdiecko bolo vidiet bit. Preco by si nemohla pit ladove caje? Ked mas chut preco nie, ja pijem colu ked mam chut a dokonca aj pomahala ked mi bolo tazko v prvych tyzdnoch. Jasne, ze urcite sa najde niekto, kto ti povie, ze je to nezdrave, vela cukru atd, ale urcite nepijes cele dni len to. Ja som sa vzdala akurat sushi a viem, ze by sa nemali plesnove syry. Alkohol som nepila ani predtym, takze inac si dam vsetko na co mam chut😊 drzim palce nech je vsetko ok🍀

@strakulanikula Také hlúposti, či môžeš piť čaj sa ani nepýtaj....si tehotná, nie chorá 🙂 Užívaj si to a nestresuj sa hovadinami....môžeš v podstate všetko 🙂