Ahojte som v 5 TT. Pred pár dňami,keď som nevedela,že som tehu, som začala brať vitamín C 1000 mg plus vitamín D...Myslela som, že vitamín uškodiť nemôže,no v lekárni mi dnes pani povedala,že to nemám brat. Bral niekto z vás na začiatku tehu vitamín C a D ?
Ja beriem 2000 iu vitamínu D. Mam to predpisane od všeobecného aj od gyn (mam nedostatok)
Na vit C som sa akurát pýtala minulý týždeň svojho gyn a povedal mi ze môžem davku do 1000mg. Nedávam si ale každý deň.
Okrem toho beriem od 11tt aj tehotenské vitamíny.
@vitriolka nemôžes o tom napísať viac? Nikto ma na nič také neupozornil.
Kľudne môžeš brat. Vitamínom C sa nedá predávkovať ani v tehu, nadmerné množstvo telo vylúči a navyše v tomto chripkovom obdobi je potrebný. Ak máš obavy, zniz dávku na 500 mg, alebo sa porad so svojím lekárom. Ja užívam celé tehotenstvo, teraz som v 8mesiaci a beriem C 500-750 mg a D 2000. Na odporúčanie môjho gyn, nakoľko som mala hranične hodnoty Dčka.
Brala som počas tehotenstva aj beriem 250mg C denne a 6000 IU D. Keď cítim že na mňa niečo lezie tak navýšim na 500-750 a 8000. D pomáha aj ako prevecia preeklampsie.
@beata_k skôr sa uvádza a v podstate aj v tom čo si sem pridala je to potvrdené že sa neodporúčajú také vysoké dávky dlhodobo ani netehotným. Najlepšie je zvoliť zlatú strednú cestu a navýšiť dávku ak na nás niečo lezie. Takže kľudne 500 a v prípade choroby krátkodobo doplniť viac.
@beata_k áno, máš pravdu, ak by sme sa bavili o vyslovene vysokých dávkach užívaných dlhodobo. Aj v článku je uvedené množstvo nad 1000 mg. Ale prečítala som plno článkov, kde som sa uistila, že vit C je v tehu potrebný a je dôležité zvýšiť príjem. Ale ako vravím, v normálnych dávkach. Ja osobne jem veľa ovocia a zeleniny a popritom užívam aj C.
Ide o to, ze lieky prechdzaju cez placentu a idu k dietatu. V jednej studii sa matkam, ktore uzivali vysoke hodnoty Ccka paradoxne rodili deti s prejavmi nedostatku, teda mali prejavy skorbutu. Nevravim, ze Ccko je talidomid. Ale naco riskovat nieco, o com vela nevieme? Na tehotnych zenach sa nerobi tolko studii ako na netehotnych. To nie je moj nazor, to je fakt. Aj ked Ccko sa da uplne lahko pokryt stravou.
Zvysit prijem v tehotenstve neznamena zvysit ho na 1000 mg, ale na tych 100-250mg ako som pisala vyssie.
Pokial to nie su kapsuly s postupnym uvolnovanim, vysoke davky telo nema ako vyuzit a zvysok vycikas. Ine je, ked clovek dostava priamo do zily megadavky, pri zapaloch, po chemoskach atd.
brala som len céčko od lipo c askor
céčko som mala celé tehotenstvo
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
Take davky vitaminu C su v tehotenstve nevhodne, uplne staci 100-250mg denne. Vit C prechadza cez placentu a moze mat negativny vplyv na dieta. /farm