Tehotenstvo a vitamín C

Ja beriem 2000 iu vitamínu D. Mam to predpisane od všeobecného aj od gyn (mam nedostatok)
Na vit C som sa akurát pýtala minulý týždeň svojho gyn a povedal mi ze môžem davku do 1000mg. Nedávam si ale každý deň.
Okrem toho beriem od 11tt aj tehotenské vitamíny.
@vitriolka nemôžes o tom napísať viac? Nikto ma na nič také neupozornil.

Kľudne môžeš brat. Vitamínom C sa nedá predávkovať ani v tehu, nadmerné množstvo telo vylúči a navyše v tomto chripkovom obdobi je potrebný. Ak máš obavy, zniz dávku na 500 mg, alebo sa porad so svojím lekárom. Ja užívam celé tehotenstvo, teraz som v 8mesiaci a beriem C 500-750 mg a D 2000. Na odporúčanie môjho gyn, nakoľko som mala hranične hodnoty Dčka.

Brala som počas tehotenstva aj beriem 250mg C denne a 6000 IU D. Keď cítim že na mňa niečo lezie tak navýšim na 500-750 a 8000. D pomáha aj ako prevecia preeklampsie.

@beata_k skôr sa uvádza a v podstate aj v tom čo si sem pridala je to potvrdené že sa neodporúčajú také vysoké dávky dlhodobo ani netehotným. Najlepšie je zvoliť zlatú strednú cestu a navýšiť dávku ak na nás niečo lezie. Takže kľudne 500 a v prípade choroby krátkodobo doplniť viac.

@beata_k áno, máš pravdu, ak by sme sa bavili o vyslovene vysokých dávkach užívaných dlhodobo. Aj v článku je uvedené množstvo nad 1000 mg. Ale prečítala som plno článkov, kde som sa uistila, že vit C je v tehu potrebný a je dôležité zvýšiť príjem. Ale ako vravím, v normálnych dávkach. Ja osobne jem veľa ovocia a zeleniny a popritom užívam aj C.

Ide o to, ze lieky prechdzaju cez placentu a idu k dietatu. V jednej studii sa matkam, ktore uzivali vysoke hodnoty Ccka paradoxne rodili deti s prejavmi nedostatku, teda mali prejavy skorbutu. Nevravim, ze Ccko je talidomid. Ale naco riskovat nieco, o com vela nevieme? Na tehotnych zenach sa nerobi tolko studii ako na netehotnych. To nie je moj nazor, to je fakt. Aj ked Ccko sa da uplne lahko pokryt stravou.
Zvysit prijem v tehotenstve neznamena zvysit ho na 1000 mg, ale na tych 100-250mg ako som pisala vyssie.
Pokial to nie su kapsuly s postupnym uvolnovanim, vysoke davky telo nema ako vyuzit a zvysok vycikas. Ine je, ked clovek dostava priamo do zily megadavky, pri zapaloch, po chemoskach atd.

brala som len céčko od lipo c askor

@ninah1486 Uz to tu prestan spamovat s tym C-kom. Dik

céčko som mala celé tehotenstvo

@nika23t môžem sa opýtat myslíš že keď som si dala omylom dve tabletky vitamínu d 2000 raz že by sa niečo mohlo stať ?

@13lucia17 určite nie, bud pokojná. Ak šlo o jednorazovú záležitosť, že raz si si dala vysokú dávku, nič sa nestane.

@13lucia17 si tehotna? Synteticky vit. D je v skutocnosti steroid. Len ti to nikto nepovie. Staci si dat do vyhladavaca. A teraz uz asi nic nevyriesis, skus zvysit prisun tekutin, nech ho aspon zcasti vyplavis, ale cim by si ho mohla eliminovat netusim, mozno cierne uhlie.

@13lucia17 vôbec nič sa Ti nestane. Absolútne nie je čoho sa báť. Neuzivas zvýšenú dávku dlhodobo, šlo o jednorazovú záležitosť. Alebo sa porad s lekárom, ak máš pochybnosti. Ale som si istá, že Ti to neublíži ani v prípade, ak si tehotná.

@nika23t ďakujem áno som tehotná

@nika23t ďakujem áno som tehotná hej bolo to raz a keď nad tým rozmýšľam tak sa mi zdá že som di dala jednu lem som ostala neistá