Postačuje kyselina listová na zdravý vývoj bábätka?

kyselina listova je LEN odporucany doplnok, nic zasadne, bez coho by sa svet zrutil, aj keby si nebrala... isteze je ako prevencia proti razstepom fajn, ale jednak nie je zaruka a jednak ani nahodou neznamena, ze ak ju brat nebudes, tak ti razsteoy nejako velmi hrozia..
a teraz v lete mas kyseliny listovej uplny dostatok v ovoci a zelenine - taky melon, salat listovy, spenat, brokolica (najma "zelena" zelenina) obsahuju tolko kyseliny listovej, ze viac ti ku stastiu netreba 😉
ak mas rada melon cerveny, tak si daj denne nejaku stvrtku a si za vodou 🙂
a okrem toho - 90% zien tejto planety ani netusi o nejakej kyseline listovej a nerodia trojhlavych drakov napriek tomu 😉
takze tvoja ladeevita alebo barsjaky iny produkt pokryva dennu potrebu kyseliny listovej az az, urcite sa tym netrap - tehotenstvo nie je choroba, mozes jest a robit vsetko normalne (ak nie si na rizikovom samozrejme, tam by bol pohyb potom obmedzeny..), hlavne sa nesleduj zbytocne a uzivaj si to, babo potrebuje spokojnu a stastnu maminu nevystresovanu citanim roznych bludov na forach 😅

Ja čakám druhé bábätko. Pri prvom som kyselinu listovú brala, teraz pri druhom neberiem. Pýtala som sa môjho lekára, či ju mám brať a povedal mi, že teraz je leto a pokiaľ jem dosť zeleniny a ovocia tak vôbec netreba ničím dopĺňať. Veľmi Ťa oceňujem, že chceš robiť tie najlepšie rozhodnutia pre svoje bábätko 🙂 Pokiaľ si zdravá a stravu máš vyváženú tak bábätko si od Teba zoberie všetko čo potrebuje. Ja žijem tak, že "z každého rožku trošku" 🙂 Nič sa nesnažím preháňať, lebo raz nám hovoria, že treba jesť veľa vajec, potom zas, že je to nezdravé, potom zase, že treba piť veľa mlieka, potom zase, že naše telá nie sú na to prispôsobené... Vychádza mi z toho, že všetkého veľa škodí, tak papám čo najpestrejšiu stravu a moje dieťatko si zoberie, čo potrebuje 🙂. Lucia

ahoj, ja som brala kyselinu listovu (inu znacku ako ty) odkedy sme sa zacali snazit o babo. a prvykrat ked som bola u doktora tak mi odporucil uzivat aj vitaminy pre tehotne zeny, ja som brala calibrum, su dva druhy rozdelene podla toho v ktorom mesiaci si. myslim ze tym nic nepokazis. nie kazdy je pravidelne kazdy den vsetky druhy masa ovocia a zeleniny.

Kyselina listova sa ma brat uz 3 mesiace pred planovanym otehotnenim a cely 1. trimester ako prevencia vzniku rastepu