Môžem sa v prvom trimestri opaľovať?

Môžeš, s mierou. Ako všetko ostatné. Tehotné chodia aj k moru, aj na kúpaliská. Len ako píše vyššie, skôr ide o tvoju pokožku, nie o bábätko

@mamulik10 kvoli babatku mozes, ale mne sa tiez a a aj kamoske povas tehu urobili pigmentove skvrny na tvari a to sme sa ani neopalovali

@mamulik10 opalovanie je celkovo nezdrave pre pokozku- starne a nebezpecne aj kvoli vzniku rakoviny,to ti povie kazd dermatolog..jasne ze sa kazda opalujeme..ale v tehotenstve teda nie, nestoji mi to zato..uz ked tak cela v tieni a opalit len nohy..ale jedno leto sa d avydrzat si myslim🙂

@mamulik10 Ja som v druhom trimestri a som na slnku denno denne, buď na bicykli (aj 2-3 hod), alebo na kajaku, prípadne beh... Ako trčia mi predovšetkým nohy ruky, príp. chrbát 🙂 Teraz ideme na dovolenku k moru tak plánujem paddleboard, predpokladám, že sa schovávať nebudem. Zatiaľ nevidím žiaden rozdiel medzi tehotná / netehotná.

@mamulik10 ja by som to už druhý krát nespravila počas tehotenstva.🤦‍♀️

Kľudne ale na bruško si daj nejakú šatku🙂

Ja som sa opaľovala, ale zase som nebola na slnku celé dni. Tak s mierou. Neviem presne ktorý týždeň to bol, ale bolo to v lete a syn je novembrový.

@mamulik10 môôžeš len to moc nepreháňaj.. potrebuje predsa každý nachytať vitamín D 😉