Dvíhanie ťažkých vecí v tehotenstve

Záleží na tvojej kondícií. Ja som napr. nemala problém v 8.mes. rúbať drevo a naháňať sa so 4.roč. dcérou + ju zdvihnúť na ruky.

Ja som sa tiez na toto pytala svojho lekara. Pri prvom tehu som si davala pozor, no teraz ma dcera 20 mesiacov a skoro 12 kil a nejde sa vyhnut noseniu. Doktor povedal,ze.v zaciatkoch tehotenstva problem s nosenim nie je (nie prudke dvihanie), no ku koncu tehotenstva moze byt problem s odlupavanim placenty a babatko moze byt stlacane. Ak nemas vazny dovod dvihat bremena, tak to radsej nerob

Radsej nedvihat pokial niesi zvyknuta. Mne takto praskli cievky z namahy.

@mismis17 ešte ako tehulka-prvorodička som sa tiež zaujímala, koľko kg môžem dvihat, že vraj 3-5kg bola odpoveď. A pokiaľ to nie je nevyhnutné, tak by som deti kamosiek nedvíhala. Veď zahrať sa s nimi vieš aj tak, nemusíš ich dvíhať. Alebo si sadni a nech Ti sadnú na kolená.
Netreba sa porovnávať s tehuľkami, čo už majú doma staršie dieťa, tie už sú zvyknuté dvíhať 10-15kg.

ja som na zaciatku v praci zdvihala aj 15 - 20 kilove baliky, a vsetko je v poriadku. Ale nerobila by som to v druhom a tretom trimestri..

toto aj mna zaujimalo , dr. som povedala ze pred tym som drepovala s 80kg cinkou, tlaky na ramena so 40 kg tak teraz tiez neviem co je tazke, bezne si do kanclu nesiem 6x1,5 litra vody a to ani necitim ze nieco nesiem. povedal ze silovo cvicit mozem stale pokym mi to nebue robit problem ale ze mam ubrat vahy ze ja sama musim citit co mi bude uz neprijemne... ale tak dvihat 10 kg dieta je nic.
a ty ked vravis ze nie si zvyknuta na zataz tak si radsej davaj vacsi pozor

Ďakujem vam baby.konecne som sa dozvedela odpoveď.budem si davat väcsi pozor.

@amoremio26 cvičili ste celé tehotenstvo?

@zzzza áno až do 2 dní pred pôrodom. Značne mi to pomohlo ku kondicke a celkovo