Časté zohýbanie v tehotenstve

@katarinamarkova To by bolo fajn... 🙂

@katarinamarkova Viem, že pohyb žene len prospeje...len niektoré ženy, ktoré upratujú len doma, tak veľmi nevedia o čo sa v tej práci jedná... celých 7,5 hodiny som v pohybe s tým, že tá školka nie je malá...má vyše 2000m2 aj viac....je pre stovky detí...takže to všetko robím pod časovým tlakom, pri ktorom som zadychčaná

@mirkaajanko pokial nemas zdravotne problemy, nie je dovod nepracovat. Kedy si robila v zafajcenom prostredi, chemickom atd. tak to je ine, ale toto urcite babätku neublizi 🙂

@mirkaajanko treba zamestnávateľovi oznámiť písomne tehotenstvo a ak sa nebudeš cítiť dobre, tak nech zľaví zo svojich nárokov a priberie pomoc... skôr dvíhanie ťažkých bremien Ti môže uškodiť /vedrá s vodou niekoľkokrát denne a pod./

@mirkaajanko xy žien je často aj viac ako 7,5 hodiny v pohybe, zadychčaných v práci, potom sa vráti domov a upratuje aj doma.....
nepreháňaj.
a ak sa fakt cítiš zle, máš bolesti, iné stavy, tak choď jednoducho na PN-ku.

Zamestnávateľ to už vie, práveže nič o tom nevraví a ja nie som ten typ, čo sa bude sťažovať, keď peniažky práve potrebujem. Len sa čudujem, lebo robím v Nemecku a tu je časté ohýnanie v tehotenstve prísne zakázané a kašlú na mňa, či sa budem zohýnať, dvíhať niečo alebo nie. A robím od 16,30 do noci...

@mirkaajanko ahoj mne to nepripada nebezpecne ale ja by som to nezvladla ani v jednom mojom tehotenstve. Vzdy som mala velky problem s chrbatom od 4 do 6 mesiaca, zaujimave, ze potom neskor uz nie. Nevladala som povysavat doma a potom este namokro poumyvat, ak som to urobila museli ma dvihat z gauca, doslova...ak sa Ti takto ozve chrbat, tak budes musiet ist asi na PN, ale to uvidis.... a drzim palce 🙂

No napriklad mna strasne krize boleli. A ten posledny trimester ked som sa zohla daco spravit bolelia krize 3 dni z toho ..

Ja som robila v skolke do 33tt (termin mam koncom maja). Kazdy den som vysla schody asi 20x , parkrat som vliekla dieta s hysakom hadzuce sa o zem, robila som kurzy anglictiny, pri ktorych deti tancuju tanceky a skacu (a teda aj ja, lebo ako naucite dieta tancek bez nazornej ukazky...), zohla som sa denne asi milionkrat, na dvore som vlacila detske bicykliky... atd... som si hovorila, ze boze dufam, ze mi tento aerobic neublizi, teraz som 37tt a vyzera, ze neublizil, akurat vsetko, co som pribrala, som pribrala az teraz ako som uz doma... takze ten pohyb mal svoje vyhody :D

...a to este nespominam tu chorobnost v triede, co ma kazdu chvilu bolelo hrdlo alebo som bola PN, ked ma tam decka non-stop okasliavali... to bolo na tom asi najhorsie.

Ježiš nestraš ma...ja mám maličké dieťa doma a pri ňom sa treba stále zohybat,dvíhať a nosiť hore a dole schodmi,tak ja čo? Už sa mám báť? 😱