Ešte sa vrátim trochu späť v čase - Naša tradičná Silvestrovská kapustnica, keď bola ešte v procese😀🤗🥩🍄🟫🎉✨️
Robíte veci „na autopilota“? Možno vám to šetrí energiu, ale...
👋
✈️ Poznáte ten pocit, keď deň prebehne ako v hmle? Prídete domov, uvedomíte si, že ste urobili veci, ktoré vás nikam neposúvajú a pritom ste ani nerozmýšľali nad tým, prečo ich robíte. Váš mozog je naprogramovaný na "autopilota". Fungujeme tak preto, aby sme šetrili energiu.
🧩 Mozog má špeciálnu časť – bazálne gangliá – ktorá uchováva vzorce správania. Tieto vzorce sa vytvárajú, aby sme nemuseli rozhodovať neustále nanovo a tým si ušetríme veľa energie.
🕒 Až 40 % našich denných činností je riadených zvykmi, nie vedomými rozhodnutiami. Neuvedomujeme si, že naše návyky ovplyvňujú naše šťastie a zdravie.
🔄 Vedomé preprogramovanie návykov je možné vďaka úžasnej schopnosti nášho mozgu.
💡 Otázky na štart:
Aké návyky ma denne ovplyvňujú? Sú mi na prospech, alebo ma brzdia?
Kedy sa cítim najviac v strese a čo tomu predchádza?
Čo by som dnes mohol/mohla spraviť inak?
Čo práve teraz vlastne potrebujem?
🧠 Spomaliť a byť k sebe všímavejší (mindful) je kľúčom k odhaleniu týchto nevedomých vzorcov.
ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/14XU6KyMG1/
#mindset #osobnýRozvoj #koučing #zmenanávykov #autopilot #sebarozvoj #motivácia #lepšíŽivot #rovnováha #Šťastie #psychológia #ŽivotBezAutopilota
Naša fena-žena. No nemiluj ju ❤️
Pozvánka do skupiny Spoločný cieľ,kde sa môžete vyjadriť k veciam verejným,pridať ci získať info o akciách na podporu pravdy v tomto skorumpovanom štáte a vyjadriť svoj názor k dianiu.Na stene sú podobné príspevky mazane,vraj obťažujú,hmm..
Nijakej matke nemôže byť jedno akú budúcnosť chysta vládnuca skupina našim deťom a všetci utekať odtiaľ nemienime,MY SME TU DOMA,nie mafiáni,nie zlodeji,nie bezcharakterni politici.Urobme aspoň to malo,čo vieme a môžeme....kým môžeme.Historia nás naučila,že zlu sa nemá ustupovať.
https://www.modrykonik.sk/group/12838/
Elinka a Beckinka🐶 ❣️
Moja šťava 🥰babám najobľúbenejší obed. Zemiakovo/cesnaková polievka a granatìr 🙂
Zdravím,chcem sa spýtať či bol niekto na pracovnom lekárstve v BA kvôli chorobe z povolania a ako to tam prebieha.Dakujem za odpoveď
Baby ako funguju body v dm aplikacii mam 252 active bodov a kupony ze 30x viac bodov atd a neviem na co mi to je zbierat. Nedaju sa tie body premenit na nejaky produkt alebo zlavu z nakupu?? Dakujem za odpovede ☺️
Nemôžem nájst sledovanie doporučeneho listu.Viwye mi poslať link?
Reakcia na ockovanie-malo vase dieta takto velmi...foto koment. Ako ste to riesili?
Na sviatky som nemala časť piecť tak dnes taká rýchlovka nepečená,klasika vianočná 😁🤗
Kde si objednávate prác obuv a do akej sumy Vám ju zamestnávateľ prepláca ?
Nechcem obyčajnu klasickú ,ale aj nejakú peknú , farebnú , ak máte foto budem rada
Ak neveru sami sebe neodpustíte, môže byť pre vás deštruktívna
S neverou má podľa výskumov skúsenosť viac ako polovica manželských párov. Napriek tomu je v spoločnosti stále tabu témou. Podľa vzťahovej terapeutky a psychologičky Ivany Čergeťovej zažívajú ľudia po nevere ľútosť, hnev, ale i devalvovanie vlastnej hodnoty.
V podcaste Terapia slovom vysvetľuje, čomu sa treba pri priznaní sa k nevere za každú cenu vyhnúť, ako vybudovať vzťah po nevere nanovo aj prečo je neodpustenie samému sebe po nevere potenciálne deštruktívne pre našu osobnosť.
Dobrý večer prajem... Chcela by som vám zaželať všetko len to dobré do Nového roku... Nech sa vám darí a šťastie vám do života len sa nesie...
Žienky vedeli by ste mi poradiť.. Podávam si žiadosť na úrad o opatrovateľský príspevok na dcérku.. Iba že neviem čo napísať na tom papiery (dôvod žiadosti)ako by to malo byť aby bolo dobre. .. ako ste to napísali vy.. ďakujem
Baby co to môže byť?? Aj to ,,skakalo,,🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤮🤮🤮
Žienky 2 dni dozadu divné hrdlo, včera čudné pocity v celom tele, akési stiahnutie svalstva a par dní bolesti hlavy. Dnes opäť citlivá koža na krížoch a smerom dole k stehnam ako keď na nás niečo lezie 🙄 manžel striedavo preháňanie. Všetci ostatní našťastie v poriadku. Môže byť zase nejaká viróza či blbá zhoda náhod? Viem že nemáte veštecku guľu, len či nemáte/nemali ste niečo podobné doma aktuálne. Nech viem či opäť začať posilňovať imunitu 😁
Tehotné a nevolnost 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Ako ste riešili pocit na vracanie a zákrok u zubára?
Skúšali ste si dat napr kynedril alebo niečo?
Niesom tehotná ale moje PMS je ako začiatok tehu mesiac čo mesiac. Naťahuje ma cele dni , nemôžem ležať, kyselina lieta ako divá
Dá sa to zvládnuť ale čaká ma v piatok endodoncia rátam tak 2 hodiny a v ústach celý čas toto
Mam chuť zrušiť termín ale zub už celkom bolí 😒
A dnes začali moje klasické priznaky PMS a viem že prejdú až keď príde MS
Ahojte. Co to moze byt? 11 rocny syn.
