Tak, Vianoce môžu oficiálne začať 🎄Čerstvo osadený, ešte neozdobený stromček, ktorý tu krásne rozvoniava. A tuto fešák Jude Law, ktorý je pre mňa takým osobným otváračom tej najvianočnejšej nálady 🙌🥰 On, a ešte premiér Hugh Grant 🤭 Lebo Prázdniny a Láska nebeská sú tie vianočné filmy, ktoré musia byť 😍🎞️📽️
Ahojte. Nájdu sa tu žienky,ktoré náhodou kupovali pod 🌲 svojmu blízkemu poukazku na formulu 1 do Budapešti?
Chcela by som vedieť par otázok.
Ďakujem.
Ženušky včera som bola na jednodňovej chirurgii v celkovej narkoze. No strašne ma bolí krk pod bradou ,nie hrdlo ale krk. Je to bežná normálna reakcia ? Mali ste to niekto ?
Najkrajší vianočný darček na svete sme dnes dostali.
Vitaj,milovaný vnucik.❤️
Bože,vďaka.🙏
🍅🥕🥬 Vedeli ste, že niekoľko jedlých potravín je možné regenerovať z ich vrchných častí, čo ponúka udržateľnú možnosť pestovania doma. Bežné príklady zahŕňajú pažítku, šalát, zeler a bazalku, ktoré ľahko rastú, keď sa umiestnia do vody. Iné, ako sú zemiaky, sladké zemiaky a zázvor, môžu byť pestované v pôde z ich kúskov. Tieto potraviny nielen pomáhajú znižovať množstvo odpadu, ale poskytujú aj nepretržitý zdroj čerstvých surovín. Pestovanie doma navyše prispieva k sebestačnejšiemu a ekologickejšiemu životnému štýlu.
zdroj: internet
Pozn. automatický preklad
Nepoculi ste daku studiu, nazor atd. ze ockovanie proti covid mohlo nastartovat onkologocke ochorenie? Dakujem
Dievcata ake probiotika pre 3r?
Doteraz bral probiofix imun kvapky ale pise,ze len do 3r ,kupit kapsule?
Snad tento vyhlad vydrží čo najdlhšie ❣️😇
https://www.instagram.com/nasa_tatranska_stodol...
Nepoužíva niekto Wattpad? Pri niektorých knihách mi nejde dobre na mobile texttospeech - neviem prísť na to prečo. Nemáte skúsenosti?
Ake magnezium odporucate pre tetanikov a zaroven na citlivy zaludok? Dakujem
Kde si viem prosim pozrieť Nintendo? A ktoré odporúčate ?? 🙂
Dámy prosím dá sa niekde dohľadať kde sú produkty (potraviny) v akcií? Potrebujem toho viac zo série vegan na pečenie a teda jasné potešila by lepšia cena ako 3.09€ za kocku masla.. 🙄🤣
Zamrznutí v negativite?
❄️
❄️ Predstavte si, že ráno vstanete, otvoríte okno a namiesto slnka vidíte len sivé oblaky. Váš mozog si okamžite povie: „Ach, ďalší hrozný deň...“ A tým to začína. Po celý deň si všímate len problémy: šéf bol mrzutý, na obed nebolo nič chutné, na ceste domov zase zápcha. Všetko ostatné – milý úsmev kolegyne alebo to, že sa vám podarilo splniť úlohu skôr, než ste plánovali – si sotva všimnete.
👉 Prehnaná negativita nás „zamŕza“. To, že si stále všímame iba problémy, spôsobuje, že ignorujeme všetko pekné a príjemné v našich životoch.
🧠 Mozog je nastavený na hľadanie problémov. Mozog má tzv. „negatívnu zaujatosť“. Sústreďuje sa na to zlé, aby nás ochránil. Ale v dnešnej dobe to často vedie len k stresu a úzkosti.
🕊️ Pravidelná vďačnosť zvyšuje úroveň šťastia až o 25 % a znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu).
📉 Negativita znižuje produktivitu. Ľudia, ktorí sa utápajú v problémoch, dosahujú nižší výkon – až o 23 % menej než ich pozitívne naladení kolegovia.
🌼 Zo svojho odborného výcviku si spomínam na prípad klientky mojej lektorky, kedy ráno sa sťažovala už vo dverách, aký hrozný deň to bude a že nič sa jej nedarí. Na to sa moje lektorka spýtala klientky, čo sa jej už dnes podarilo, keď prišla zdravá na sedenie. To ju donútilo sa zamyslieť a napokon uviedla, že deti vypravila do školy a podarilo sa jej zaparkovať uprostred zápchy.
🔸 Ráno si napíšte 3 veci, na ktoré sa tešíte. 🔸 Večer si spomeňte na 3 pozitívne momenty dňa (aj malé veci sa rátajú). 🔸 Rozoberte si svoju negativitu na drobné.
💬 Otázky pre vás:
Aký je jeden krok, ktorý môžete spraviť dnes, aby ste sa cítili lepšie?
Na čo vo svojom živote môžete byť práve teraz vďační?
Aký problém sa dá vidieť ako výzva?
Čo sa vám dnes podarilo?
Čo robíte pre to, aby ste si všímali radosti vo Vašom živote?
✉️ Pridajte sa k objavovaniu pozitívneho myslenia:
https://www.facebook.com/share/p/zjf5DacD39Z4QfR9/
#pozitivnemyslenie #vdacnost #osobnyrozvoj #koucing #mentalnezdravie #zivotnarovnovaha #sebarozvoj #motivacia #zivotbezstresu #myslimpozitivne #mentálnaOdolnosť #pozitivnapsychologia