Ďakujeme za pomoc a zdieľanie..link v komentároch 🙏🙏❤️
Dámy prosím dá sa niekde dohľadať kde sú produkty (potraviny) v akcií? Potrebujem toho viac zo série vegan na pečenie a teda jasné potešila by lepšia cena ako 3.09€ za kocku masla.. 🙄🤣
Baby, poradte. Malý 10 rocny bol 2 dni vo vysokych horuckach, vcera mal cely den 39,5. Plakal od bolesti. Od teploty som davala paralen na striedacku s nurofenom, vzdy az po prekroceni 38,5. Vecer zacal aj prieduskovy kasel, tak som to vzdala a nasadila mu ATB, ktorym som sa chcela vyhnut. Teraz rano sa zobudil a je akoby skoro zdravy. Mam mu davat tie ATB, ci skusit bez? Co poviete. Budem volat aj s dr, ale chcem pocut viac nazorov. Crp sme neboli merat, vsetko s dr cez telefon. Povedala mi ze ke teraz chripka a to prejde bez atb, ale kedze od zajtra mame zaplatenu vianocnu chatu, pre istotu mi predpisala aj atb.
Ahoj prosím vás nerobilo vaše dieťa čitateľský z knihy Poškolaci
Zamrznutí v negativite?
❄️
❄️ Predstavte si, že ráno vstanete, otvoríte okno a namiesto slnka vidíte len sivé oblaky. Váš mozog si okamžite povie: „Ach, ďalší hrozný deň...“ A tým to začína. Po celý deň si všímate len problémy: šéf bol mrzutý, na obed nebolo nič chutné, na ceste domov zase zápcha. Všetko ostatné – milý úsmev kolegyne alebo to, že sa vám podarilo splniť úlohu skôr, než ste plánovali – si sotva všimnete.
👉 Prehnaná negativita nás „zamŕza“. To, že si stále všímame iba problémy, spôsobuje, že ignorujeme všetko pekné a príjemné v našich životoch.
🧠 Mozog je nastavený na hľadanie problémov. Mozog má tzv. „negatívnu zaujatosť“. Sústreďuje sa na to zlé, aby nás ochránil. Ale v dnešnej dobe to často vedie len k stresu a úzkosti.
🕊️ Pravidelná vďačnosť zvyšuje úroveň šťastia až o 25 % a znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu).
📉 Negativita znižuje produktivitu. Ľudia, ktorí sa utápajú v problémoch, dosahujú nižší výkon – až o 23 % menej než ich pozitívne naladení kolegovia.
🌼 Zo svojho odborného výcviku si spomínam na prípad klientky mojej lektorky, kedy ráno sa sťažovala už vo dverách, aký hrozný deň to bude a že nič sa jej nedarí. Na to sa moje lektorka spýtala klientky, čo sa jej už dnes podarilo, keď prišla zdravá na sedenie. To ju donútilo sa zamyslieť a napokon uviedla, že deti vypravila do školy a podarilo sa jej zaparkovať uprostred zápchy.
🔸 Ráno si napíšte 3 veci, na ktoré sa tešíte. 🔸 Večer si spomeňte na 3 pozitívne momenty dňa (aj malé veci sa rátajú). 🔸 Rozoberte si svoju negativitu na drobné.
💬 Otázky pre vás:
Aký je jeden krok, ktorý môžete spraviť dnes, aby ste sa cítili lepšie?
Na čo vo svojom živote môžete byť práve teraz vďační?
Aký problém sa dá vidieť ako výzva?
Čo sa vám dnes podarilo?
Čo robíte pre to, aby ste si všímali radosti vo Vašom živote?
✉️ Pridajte sa k objavovaniu pozitívneho myslenia:
https://www.facebook.com/share/p/zjf5DacD39Z4QfR9/
#pozitivnemyslenie #vdacnost #osobnyrozvoj #koucing #mentalnezdravie #zivotnarovnovaha #sebarozvoj #motivacia #zivotbezstresu #myslimpozitivne #mentálnaOdolnosť #pozitivnapsychologia
🌟🎄21. December 🎄🌟
Dnešná robota ,3deti doma.
Bezlepkovo bezlaktozove.
7rocna schytala dnes 40tky
5rocna pomáhala aktívne
14mesacny hučí ,hučí a je ako z divých vajec.
Čosi sme dnes napriek všetkému dali....
Ahojte, prosím poraďte. Beriem antiku Mistru. Mala som teraz vrľmi ťažký týždeň a zabudla som si dať v stredu, vo štvrtok a dnes som si ešte nedala, ale teraz som zistila že mi prišli krámy. Som cca za polovicou v tom blistri. Nechápem, že sa mi spustili a trochu som vedla z toho. Ale viete mi poradiť ako pokračovať v braní ďalej? Mám vyhodiť to čo mi ostalo v tomto blistri, nechať pauzu do stredy a v stredu začnem brať nový blister? 🤔
Ďakujem za radu.
Baby cezhranicna platba do cz, mam zaplatit pokutu za rychlost v cesku, nejde mi tam zadat variabilny.je to problem?.a za druhe su to dve pokuty, mozem to zaplatit dohromady? Banka si uctuje 20€ za jednu platbu
Ani jedny Vianoce nebudú bez tohoto šialenstva?
Zasa autom do davu ľudí na trhoch v Nemecku.
Úprimnú sústrasť :(
Dobrý večer, myslíte ,že má význam podávať na OP na dcéru ak zarobím 850 ?ďakujem
Pekný večer. Nás čakajú druhe Vianoce v domčeku. Zajtra príde manžel a na to sa teším najviac ❤️
Ahojte, synovi dnes tahali vodu z kolena, teraz vecer mu koleno opuchlo a je bolestive. Je to prechodne alebo to treba ist riesit?
Prinášam prvú pomoc k nadchádzajúcim dňom. Hlavne buďme v pohode a svet sa nezruti, ak na stole bude chýbať nejaký ten koláčik alebo bude naopak prestreta vidlička 😊
Co mate pre chlapcov 8-12 r pod 🌲? Akurat som to balila, rozdelila po rodine a doma nic nezostalo, nemaju toho vela vsade po 1ks ale teda este potrebujem domov nieco narychlo zohnat, dakujem.za tipy
O emocích dětí
O emocích dětí
Kočky taká otázka aky kurz ste absolvovali a potom ste sa na základe neho aj zamestnali alebo akym kurzom ste prešli
Jak ovládat proud vědomí
Psycholog Dalibor Špok představuje nový seriál, který se zabývá důležitou mentální schopností – regulovat svůj proud vědomí. Proč je tato schopnost důležitá a zároveň podceňovaná? Jak se k ní staví jednotlivé psychoterapeutické směry? Naučí vás ji? Můžete se ji naučit sami?
Schopnost kontrolovat svůj stav vědomí je klíčová pro budování vlastní osobnosti – tedy takového proudu mentálních obsahů, které poznávám jako dobré a žádoucí, nikoli škodlivé a negativní.
Je podstatná pro naši změnu. Protože první změnou, kterou musíme vykonat, je změna v našem myšlení, prožívání, motivaci. Pokud neumím přímo řídit proud vědomí, zbývají mi pouze metody nepřímé, mnohem méně účinné.
Schopnost řídit své vědomí je pro dobrý život zásadní. Chceme se v něm setkávat s tím, co je hodnotné. Proto se ale musíme umět setkávat s hodnotným v našem vědomí.
Dokázat, aby se objevovalo častěji na úkor toho, co hodnotné není. Vědět, jak obojí rozpoznat a jak to udělat. Kvalitu, kterou chceme vytvářet tam venku, musíme umět budovat také zde uvnitř.
Ahojte prosím vás dcéra bola na vypáleni bradavice a kurieho oka druhý krát v pondelok ..môže ísť zajtra na wellnes ? Či radšej neriskovať ? Ďakujem
Prosím kde v BA v kamennej predajni zoženiem anjelske kridla???
Žienky prosím náhodou niektorá z vás čo nie ste z BA keby ste mali cestu do Dráčika u vás v meste, boli by ste mi ochotna pozrieť jednu hračku či u vás nie je? Už som obehala celú BA a nikde ju nemajú, e-shop tiež 0 bodov 🙄 nie je to na Vianoce, teda kľudne aj medzí sviatkami ak by ste cestu mali, budem to potrebovať až na január. Jasné napísala by som o čo presne sa jedná ak sa niektorá ozvete 🙂 vopred ďakujem 🙂
ahojte zvažujem niečo pre skoro 6rocneho lebo raz za čas mu davame mobil na hranie
Je niečo prenho na jeho vek že sem tam si zahrá nejakú hru namiesto mobilu prosim?
