Nepoužíva niekto Wattpad? Pri niektorých knihách mi nejde dobre na mobile texttospeech - neviem prísť na to prečo. Nemáte skúsenosti?
Because IMT Smile ✨️.
Ked pocujete v noci chrapat vasu macku, ale ani za svet neviete prist na to, odkial tie zvuky pocut 😂😂😂
Ake magnezium odporucate pre tetanikov a zaroven na citlivy zaludok? Dakujem
Kde si viem prosim pozrieť Nintendo? A ktoré odporúčate ?? 🙂
Milujem tieto rána 🖤 🎄
Každá jedná ozdoba má miesto v mojom srdci 🤩 len tak sedieť a prezerať si ich na stromčeku, cítim sa ako dieťa 😋
Ďakujeme za pomoc a zdieľanie..link v komentároch 🙏🙏❤️
Dámy prosím dá sa niekde dohľadať kde sú produkty (potraviny) v akcií? Potrebujem toho viac zo série vegan na pečenie a teda jasné potešila by lepšia cena ako 3.09€ za kocku masla.. 🙄🤣
Ahoj prosím vás nerobilo vaše dieťa čitateľský z knihy Poškolaci
Zamrznutí v negativite?
❄️
❄️ Predstavte si, že ráno vstanete, otvoríte okno a namiesto slnka vidíte len sivé oblaky. Váš mozog si okamžite povie: „Ach, ďalší hrozný deň...“ A tým to začína. Po celý deň si všímate len problémy: šéf bol mrzutý, na obed nebolo nič chutné, na ceste domov zase zápcha. Všetko ostatné – milý úsmev kolegyne alebo to, že sa vám podarilo splniť úlohu skôr, než ste plánovali – si sotva všimnete.
👉 Prehnaná negativita nás „zamŕza“. To, že si stále všímame iba problémy, spôsobuje, že ignorujeme všetko pekné a príjemné v našich životoch.
🧠 Mozog je nastavený na hľadanie problémov. Mozog má tzv. „negatívnu zaujatosť“. Sústreďuje sa na to zlé, aby nás ochránil. Ale v dnešnej dobe to často vedie len k stresu a úzkosti.
🕊️ Pravidelná vďačnosť zvyšuje úroveň šťastia až o 25 % a znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu).
📉 Negativita znižuje produktivitu. Ľudia, ktorí sa utápajú v problémoch, dosahujú nižší výkon – až o 23 % menej než ich pozitívne naladení kolegovia.
🌼 Zo svojho odborného výcviku si spomínam na prípad klientky mojej lektorky, kedy ráno sa sťažovala už vo dverách, aký hrozný deň to bude a že nič sa jej nedarí. Na to sa moje lektorka spýtala klientky, čo sa jej už dnes podarilo, keď prišla zdravá na sedenie. To ju donútilo sa zamyslieť a napokon uviedla, že deti vypravila do školy a podarilo sa jej zaparkovať uprostred zápchy.
🔸 Ráno si napíšte 3 veci, na ktoré sa tešíte. 🔸 Večer si spomeňte na 3 pozitívne momenty dňa (aj malé veci sa rátajú). 🔸 Rozoberte si svoju negativitu na drobné.
💬 Otázky pre vás:
Aký je jeden krok, ktorý môžete spraviť dnes, aby ste sa cítili lepšie?
Na čo vo svojom živote môžete byť práve teraz vďační?
Aký problém sa dá vidieť ako výzva?
Čo sa vám dnes podarilo?
Čo robíte pre to, aby ste si všímali radosti vo Vašom živote?
✉️ Pridajte sa k objavovaniu pozitívneho myslenia:
https://www.facebook.com/share/p/zjf5DacD39Z4QfR9/
#pozitivnemyslenie #vdacnost #osobnyrozvoj #koucing #mentalnezdravie #zivotnarovnovaha #sebarozvoj #motivacia #zivotbezstresu #myslimpozitivne #mentálnaOdolnosť #pozitivnapsychologia
🌟🎄21. December 🎄🌟
Dnešná robota ,3deti doma.
Bezlepkovo bezlaktozove.
7rocna schytala dnes 40tky
5rocna pomáhala aktívne
14mesacny hučí ,hučí a je ako z divých vajec.
Čosi sme dnes napriek všetkému dali....
Ahojte, prosím poraďte. Beriem antiku Mistru. Mala som teraz vrľmi ťažký týždeň a zabudla som si dať v stredu, vo štvrtok a dnes som si ešte nedala, ale teraz som zistila že mi prišli krámy. Som cca za polovicou v tom blistri. Nechápem, že sa mi spustili a trochu som vedla z toho. Ale viete mi poradiť ako pokračovať v braní ďalej? Mám vyhodiť to čo mi ostalo v tomto blistri, nechať pauzu do stredy a v stredu začnem brať nový blister? 🤔
Ďakujem za radu.
Baby cezhranicna platba do cz, mam zaplatit pokutu za rychlost v cesku, nejde mi tam zadat variabilny.je to problem?.a za druhe su to dve pokuty, mozem to zaplatit dohromady? Banka si uctuje 20€ za jednu platbu
Ani jedny Vianoce nebudú bez tohoto šialenstva?
Zasa autom do davu ľudí na trhoch v Nemecku.
Úprimnú sústrasť :(
Dobrý večer, myslíte ,že má význam podávať na OP na dcéru ak zarobím 850 ?ďakujem
Pekný večer. Nás čakajú druhe Vianoce v domčeku. Zajtra príde manžel a na to sa teším najviac ❤️
Ahojte, synovi dnes tahali vodu z kolena, teraz vecer mu koleno opuchlo a je bolestive. Je to prechodne alebo to treba ist riesit?
Prinášam prvú pomoc k nadchádzajúcim dňom. Hlavne buďme v pohode a svet sa nezruti, ak na stole bude chýbať nejaký ten koláčik alebo bude naopak prestreta vidlička 😊
Co mate pre chlapcov 8-12 r pod 🌲? Akurat som to balila, rozdelila po rodine a doma nic nezostalo, nemaju toho vela vsade po 1ks ale teda este potrebujem domov nieco narychlo zohnat, dakujem.za tipy
