Neodkládej to, nečekej na první facku

Systém pomoci nekončí u policie, naopak. Policii nemusíš kontaktovat vůbec, pokud ti nehrozí bezprostřední nebezpečí. Intervenční centrum můžeš navštívit anonymně.

Žienky 2 otázky na večer 😆 1. mleté vlašské orechy, ideálne nejaká lepšia kvalita ako bežný supermarket, kde kupujete? Mám ešte šancu zohnať? 2. haluzky ihličnanov dajú sa niekde kúpiť do vázy alebo len ísť do lesa? 😬🎄 ďakujem 😁

Ahojte nemáte niekto návod a nepofotil mi ho na hot wheels dráhu ďakujem

A šup zapiecť 😊
Rýchla večera zo staršieho chlebíka 🤍

... vek je len číslo, ktoré nám ukazuje čas strávený na svete,na ktorom sme len na krátkej návšteve ...
Môj 🍀 MAMA

Dnes uspesne za mnou linecke pod pusinky a medovnicky...dopekam poslednú várku... Upracem kuchynu a hor sa na kokosove čiapočky na pusinky.

Dievcata, ktore mate mop Vileda ultramax turbo. Prosim vas to ked sa zmyka ta handra, ze slapem na to slapadlo tak sa ma tocit len ten spodok, alebo sa to toci aj s celou ruckou?

Baby čo trochu sledujete akcie v obchodoch, kam mám ísť na veľký nákup v piatok? potraviny. moc vdaka

Nie je to krásny príchod domov, keď vás takto čaká niečo tak nádherne 🥰

Ahojte.Máte niekto skúsenosť s masážnym prístrojom od Ety?

Ahojte. Prosim vas novy model 2024 hyundai I 30 - myslite že je možne vypnúť aby mi stále nesignalizovalo ak idem o niečo viac ako je povolená rýchlosť a podobne signalizácie? ďakujem

Dievčatá, do fujifilm instax mini pasuje aj iný papier ako original? Dcera chce tento fotak ale ten papier je dosť drahy

Tak takto myslel lacne potraviny..

Ženy teraz sa spýtam asi totálnu hlúposť 🤣 ale vy ste tu lepšie ako Google 😁 vínny ocot.. je vyrábaný z vína alebo len hrozna? Čo sa týka prípadného alkoholu neobsahuje absolútne žiaden? Ja používam bežne klasický, jablkový a balsamico no na tento som natrafila v obchode 😁

Baby prala ste niekedy penazenku?v pracke?

Neviete náhodou či pôjde niekedy cez sviatky Ľadové kráľovstvo? Tak dlho už máme chuť si to pozrieť nechápem že ani na nelflixe nie je ... Ďakujem

Tak tento únik sa naozaj vydaril. Včera sa podarilo aj vidieť delfínov z pláže. Niečo neskutočné...

Chcem sa opýtať s coho môžu byť tieto štípance budem rada za každú odpoveď ďakujem pekne syn sa takto zobudil

👉 Užívaš kyselinu listovú?

Jej nedostatok v tehotenstve môže viesť k vývojovým chybám plodu. Preto je dôležité začať ju užívať už 3 mesiace pred plánovaným otehotnením. 💙 Najväčší význam má však v prvom trimestri 👉 https://i.modrykonik.sk/tehotenska_kolekce

Pozor! Nie každá kyselina listová je vhodná pre každé telo. Zisti, či dokážeš vitamín B9 štiepiť – ak nie, syntetická forma nebude účinná. 🚫 Odporúčame ti prírodný metylfolát 🌿, ktorý tvoje telo využije.

Máme pre teba balíček kyseliny listovej Brainmax a oleja na bruško Kvitok len za 8,50 € 👉 https://i.modrykonik.sk/tehotenska_kolekce

(Tento obsah pre vás skontrolovala MUDr. Linda Limbergová z I. gyn-pôr. kliniky SZU.)

Výroba pusiniek zahájená snáď urobia radosť 😋
Pomarančové, vanilkové, kokosové a bailey's.

Ahoj baby, ak ste ešte nepočuli, náš batoh Mamaleto je geniálny. Povedzme si prečo 😍:

🎒 Super jednoduché dvojbodové pripevnenie na rukoväť kočíka.
🎒 Kopec vnútorných aj vonkajších priehradiek na všetko potrebné.
🎒 Termovrecko na váš obľúbený nápoj – pretože kávička musí byť!
🎒 Vodoodolná priehradka na mokré alebo špinavé oblečko – adios, starosti!
🎒 Pripojíte ho aj na cestovný kufor – ideálny parťák na cesty.
🎒 Široké ramenné popruhy pre pohodlie na chrbte.
🎒 Štýlový unisex dizajn, ktorý si zamilujete.
🎒 A bonus? Využijete ho aj po kočíkovacom období!
🎒 Navyše v top cene a s DOPRAVOU ZADARMO! 🎉

IBA ZA 29,90 EUR

Pozrite si ho u nás v troch krásnych farbách a prečítajte si skvelé recenzie od mamičiek. Vyberajte tu 👉 https://i.modrykonik.sk/batoh_mamaleto

Baby o 5 ráno mi začala odtekať asi voda po troškach ... Mala som aj jemné bolesti ... Tak 10 min každá ... Teraz som dala teplú sprchu a zdá sa mi ako keby to troška prestalo ale voda stále odteká po častiach .... Ja už som zúfalá či byť doma alebo ísť koli tej vode do nemocnice

✨ "Aj najťažšie situácie v sebe skrývajú príležitosti. Záleží len na tom, z akého uhla sa na ne pozeráte." ✨

🚦 Predstavte si situáciu: Stojíte v zápche a nervy máte na prasknutie. ⏳ Ale čo ak by ste sa práve v tej chvíli spýtali: „Čo mi táto situácia chce povedať? Čo môžem zmeniť alebo sa naučiť?" 🤔 Možno to nie je len problém, ale príležitosť. Príležitosť spomaliť, vypočuť si obľúbený podcast, alebo si usporiadať myšlienky. Toto je presne širšia a hlbšia perspektíva – pohľad, ktorý mení život.
1️⃣ Pozitívne preformulovanie znižuje stres – Štúdie z oblasti kognitívnej psychológie dokazujú, že keď vnímame ťažké situácie ako výzvy, hladina kortizolu (stresového hormónu) klesá.
2️⃣ Vhľad posilňuje odolnosť – Americký psychológ Martin Seligman zistil, že optimisti majú o 35 % väčšiu šancu zvládnuť životné krízy bez dlhodobých následkov.
3️⃣ Hľadanie riešení aktivuje mozgové centrá odmeny – Výskum ukazuje, že premýšľanie o možnostiach a riešeniach namiesto „čo všetko je zle“ stimuluje dopamín, hormón šťastia.
🎯 Príklad z praxe: Ak sa cítime pod tlakom a nič nestíhame, veľmi účinne pomáha sa zastaviť a spýtať sa seba samých, čo nás aktuálne najviac vyčerpáva. Nebrať sa ako obeť, ale ako tvorca.
📝 Skúste si odpovedať:
Aký pozitívny vplyv môže mať táto situácia na môj život?
Čo by som si poradil/a, keby som bol/a svojím najlepším priateľom?
Ako môžem na tento problém pozerať o 5 rokov? Bude taký veľký?

👉 Tipy, ako si v živote udržať rovnováhu a nachádzať riešenia, aj keď sa zdá, že ich niet TU:
https://www.facebook.com/share/p/s9k3nVLr1QEPQPXk/
#osobnýRozvoj #koucovanie #nadhľad #pozitívneMyslenie #mentálnyTréning #riešenia #zmenauhlapohľadu #psychológiaVPraxi #inšpiráciaKaždýDeň #lepšiaVerziaSeba #zmenajemožná #perspektíva #osobnýRozvoj #koučing #myslipozitívne #riešeniaExistujú