Ako sa zbaliť do pôrodnice

Ahojte,

podarilo sa mi natočiť video, ako sa ja ako prvorodička balím do pôrodnice (viac na https://www.youtube.com/watch?v=D3HD6y0e1R0&t=4s). Získala som aj ja niektoré info z videí iných mamičiek, a preto som sa rozhodla to skompletizovať podľa mojich presvedčení a rád od kamošiek rodičiek a ich reálnych skúseností. Ak si už rodila alebo si prvorodička, ktorá sa nechce inšpirovať, tak už radšej nečítaj ani ďalej.

Mnohé zoznamy z nemocníc sú strohejšie a veľa vecí sa človek dozvie až hlbším pátraním. Bolo to aj u mňa tak. Ja som sa rozhodla zbaliť si viac vecí ako je štandart, preto si treba vybrať, to čo je pre vás zaujímavé a podstatné. Skôr je to pre orientáciu a inšpiráciu ako mať všetko radšej nachystané vopred, a potom nezaťažovať okolie veľkým dokupovaním drobností /aj tak sa ich isto nazbiera dosť/. Balím si kabelku, cestovnú tašku pre seba, mini tašku pre bábätko a plus autosedačku, ktorú zároveň využijem ako odkladací priestor. Veci do pôrodnice som dosť našla aj na tomto portáli, kde nájdete za výhodné sumy všetko, čo sa vám môže zísť. Treba sa však aj dosť pýtať a informovať, aby ste niečo nekúpili zbytočne. Odporúčam si nechať aj čas na rozmyslenie či to využite a naozaj potrebujete, môže sa stať, že potom sa stráca kontrola a odchádzajú peniažky z účtu šialene rýchlo. Do toho asi padne každá budúca mamička, aby sa upokojila a mala všeko vopred zariadené. Zas na druhej strane, zo skúsenosti viem, že je lepšie si inzerát uložiť a spätne sa k nemu vrátiť, dovtedy si budete istejšia vaším orzhodnutím. Sú však aj ponuky, na ktoré musíte reagovať okamžite.

Možno nie je každý uvidí video, preto som sa rozhodla vám ho "prepísať" do takého zoznamu, podľa ktorého som šla ja, ty môžeš, no nemusíš 🙂 

Zoznam do pôrodnice + šestonedelie 

1. časť:

malá kabelka - mať ju vždy pri sebe a nehľadať veci vo veľkej taške /či už ju mať po ruke v aute alebo na nočnom stolíku v šestonedelí/

* tehotenská knižka

* doklady /OP, ZP, vodičský preukaz/ + platobná karta, vizitky na lekára/nemocnicu

* malá peňaženka

* lieky

* krém na ruky

* mini sprej/ parfum

* mini rúž  /nie je na zahodenie/ + balzam

* okuliare

* vreckovky

* mobil

2. časť

cestovateľská taška alebo kufor

* kópie - sobášny list, rodný list, OP, ZP /aspoň 3-4ks z každého/

* nabíjačka na mobil

* slúchadlá do uší

* pero

* jednorázové návleky pre návštevy do nemocnice

* 2 uteráky /menší + väčší/

* pyžamo /nočná košeľa na gombíky / 2ks/- dokonca odporučila mi jedna mamička, že aj 3 ks do náhrady je dobrý mať

* ponožky /2 -3 ks/

* župan /ľahší, v prípade návštev/

* prezúvky - bežné nosenie + gumové do sprchy

* taštička pre dojčenie - podprsenka na dojčenie / 1- 2ks/, krém na popraskané bradavky /najlepšie vhodný/nezavadný aj počas dojčenia - bepanthen, puralen, lanolin alebo iné/, prsné vložky /látkové alebo jednorázové, napr Nuk, Avent/, klobúčiky na prsné bradavky na zachytávanie zvyšného mlieka

* mechanická odsávačka mlieka /lepšie rozbehnutie dojčenia/

* sada k odsávačke - fľaška, misky na odtredené mlieko, dudlík na fľašu /vysterilizované/

* Ricinus communis - pre ľahšie rozbehnutie laktácie, vraj dosť dobrý spôsob /rovnako vraj pôsobí aj odsávačka, každý to má individuálne/

* kojací vankúš /ak máte samostatnú izbu, veľké auto, ochotného partnera/ - nespomenuté vo videu, mne len príde čoskoro

* taštička na spodné prádlo - jednorázové nohavičky po pôrode /odporúča sa sieťované pre lepšiu stabilitu, plastové majú slabšie gumičky/ - 3-4 ks, vlastné spodné prádlo / 2-3 ks/, vložky po pôrode /najlepšie čo najväčšie na prvé dni - niektoré nemocnice to poskytujú, a potom klasické a menšie vložky alebo tampóny /niekto túto alternatívu úplne zatracuje, opäť uvidím/- osobne mám alergiu na vložky ako také, tak sama som zvedavá, aké to celé bude po pôrode

* Cicatridina  - sprej na lepšie hojenie jaziev a hrádze po pôrode, resp repík /pár typov, ktoré som získala v posledných dňoch/, resp v nemocniciach poskytujú zltu tekutinu - stiahne bolest a dezinfikuje

* koleso na sedenie po pôrode, možno je vhodné aj masážny olej na lepšie zotavenie hrádze (nie je spomenuté vo videu)

* sťahovací pás na zacelenie brušného svalstva

* termofor

* ľahšia deka

* jednorázové nepremokavé podložky /detské alebo v lekárni dostupné na inkontinenciu, 8 -10ks/, dokonca niektoré mamičky odporúčajú mať jednu v aute

* kozmetická taška:

-zubná kafka a pasta

- šampón

- jednorázová čiapka proti zamočeniu vlasov /praktickejšia náhrada za veľký štipec/

- sprchový gel alebo mydlo, gel na intímnu hygienu /najlepšie s pumpičkový aplikátorom/

- žiletka

- krém na telo + tvár

- odličovač na tvár

- dezodorant

- hrebeň

- balzam na pery

- dezinfekčný sprej na intímne partie

- pilník

- gumičky, sponky, mini štipec

* skrášľovacia taška

- make up

- očné tiene

- púder + štetec

- lícenka + štetec

- riasenka

- linka

- ceruzka na obočie

- očný krém

- pinzeta

- nožničky /nie sú spomenuté vo videu/

* extra výbava:

- poháre / 2ks plastový a sklenený, ak viete, že máte na izbe konvicu na vodu/

- príbory 

- slamky

- toaletný papier

- vreckovky

- žuvačky, mentolové cukríky

- hroznový cukor, lízatká, dokonca na pôrodnú sálu sa odporúča aj coca cola /pre rýchly prísun energie/

- fit tyčinky

- ovocie + minerálka /nie sú spomenuté vo videu/

+ oblečenie na cetu domov /podľa vlastného výberu a počasia/

* nosné kvapky - odporúčajú niektoré mamičky proti vysúšaniu sliznice pri pôrode

3. časť

dieťa

* látkové plienky /min 2 ks/

* plienky na široké balenie

* jednorázové plienky č.1 /3-5 kg/ - jedno balenie

* vlhčené obrúsky

* krémy na zadok /napr. bepanthen, sudokrém, aviril,.../

* teplomer /bezdotykový/

* mydlo /napr. sebamed/

* dudlíky / 1 -2 ks/ + retiazka

* autosedačka s oblečením:

- fusak alebo deka

- kombinéza /podľa ročného obdobia/

- čiapky / 1- 3ks, podľa veľkosti/

- plodupačky / 1-2 ks, tenšie+hrubšie aj v závslosti od počasia/

- body / 1-2ks - 50+56 veľkosti/

- dupačky / 1-2 ks/

- rukavičky 1-2 ks v závislosti od veľkosti

- ponožky /min 2ks/

- pršiplášť na autosedačku /nespomenuté vo videu/

Doma mám pre dieťatko však pripravené ako aj oblečenie, aj iné drobnosti na kúpanie, manikúru, odsávanie nošteka či prebaľovanie, v prípade potreby poprosím manžela o prinesenie do pôrodnice. Nechcem brať vopred zbytočné veci či už kvôli hygiene alebo zbytočnému prenášaniu.

Veci, ktoré ja osobne som si nebalila a možno niektoré mamičky nedajú dopustiť na:

* fén

* sprej/maka/kondicinér na rozčesávanie vlasov /mne stačí môj hrebeň, ktorý je úplne ideálny za všetky tieto doplnky/

* lak na vlasy /ja osobne vôbec nepoužívam/, suchý šampón

* holiaca pena

* olej/ krém na strie /stačí už pri domácej regenerácii/

* navlhčené utierky na bradavky

* osviežujúci sprej na tvár /možno v lete ideálny/

* špunty do uší, ak ste viac háklivejšia na hluk

* ústna voda /ak je pachuť po zvracaní/

* knihy a časopisy /v pripade, že idete do nemocnice a neviete, kedy bude pôrod, inak skôr budete relaxovať iným spôsobom/

* vitamíny/čaje pre lepšie zotavenie po pôrode/pre lepšie dojčenie a spustenie mlieka /asi skôr zaostarať až keď to bude aktuálne/

Ďakujem, že ste nahliadli do diskusie a dostali sa až na koniec článku, je dlhý, no chcela som vám, čo najpodrobnejšie sprostredkovať zoznam do pôrodnice. Verím, že pomohol alebo pomôže sa ľahšie zorientovať. Neberte ho záväzne ako som už aj na začiatku spomenula, každý ma svoje chápanie a potreby. Ja to mám zbalené a nezabralo to ani toľko priestoru ani dodávku k tomu potrebovať nebudem, no som spokojná, že som urobila všetko preto, aby to šlo hladko a bez stresov.

Ak to bude možné dám echo, ako sa mi vyplatilo mať vše so sebou, čo boli plusy i mínusy, čo by som do konkrétnej nemocnice už asi nebrala.