Moje zdrave recepty

Tieto receptiky pridavam hlavne pre seba, lebo som skleroticka, ale kludne sa inspirujte., 🙂 

Ryza v sacku uvarena 100g+tuniak vo vlastnej stave+grilovana zelenina na par kvapkach olivoveho oleja. Pridala som iba par zrniecok morskej soli a na vrch 30%syr. Dobru chut 

PS: Su s toho 2 porcie...

Ps2:Zatial som schudla 34kg.Bola som velka kopka nestastia po porode pri ktorom som pribrala 60kg 😣 tehotenska cukrovka(ktora mi bohuzial zostala)  +straaasna zravost a uprimne taka naivita, ze vsak to schudnem ma dostali az na spominanych 60kg+ 😥 No, ale po 8rokoch (ano az) ale predsa to uz davam pomalicky dole 🙂