Prihlás saZaregistruj sa tu!
Modrý koník - Stránka pre mamičky a budúce mamičky
    10 / 10
    Stojíme s nohami a rukami pri tele. Jednu nohu, telo a ruky dávame do vodorovnej polohy, pričom sa držíme na jednej vystretej nohe. Vydržíme 8 nádychov a výdychov, následne opakujeme s druhou nohou.