Prihlás saZaregistruj sa tu!
Modrý koník - Stránka pre mamičky a budúce mamičky
    4 / 10
    Potrebujeme činky. Stojíme rovno, v ľavej ohnutej ruke držíme činku. Pravou nohou urobíme výpad dozadu, boky znížime, pokým sa koleno nedotkne zeme. Vrátime sa naspäť. Opakujeme 10x na každú nohu.