Moje brusko od zaciatku do konca
zacinam 11 tyzdnom, a vykukajucim pupikom
mas pravdu, do aprila daleko.,....
mna len hneva ze som sportovkina, do tehotenstva som kazdy den vykonavala svoju oblubenu aktivitu a zrazu som tym skoro nadobro musela seknut..... malemu sa to nepaci a nerobi mi to dobre... takze teraz len priberam a kysnem....
@venika_v to poznam, cvicila som 6krat v tyzdni a zrazu zo dna na den stop ☹ ale to len prve 3 mesiace, neskor kludne mozes, nie silove a velmi zatazove sporty,ale napr. taky speening tu v Anglicku odporucaju, co sa mne osobne videlo tiez dost nebezpecne trepat sa na bicykel, tak som radsej len chodzu, prechadzky a cvicenie pre tehotne, fitlopty 🙂 da sa vybrat ked chces 🙂
tak ano cvicit sa da... uz je to lepsie, ja som ale liezla skoro kazdy den a teraz ma to ani nelaka a nejako sa bojim... dufam ze ma to po porode prejde a ja sa na to vrhnem tak ako predtym.. je to uzasny pocit pozerat sa na svet z vrchu skal 🙂
no a ten speening by som moc neodporucala ved chuda dieta v tvojom brusku musi byt riadne obite....
krásne zdokumentované.... zoberiem si príklad.. 🙂
@martina172 dakujem chlap mi pomahal :P
Krása. Týždeň po týždni. Že ja som to takto nerobila! ☹
neboj, do apríla je ďaleko, bruško ti ešte pekne narastie🙂 ja som do 20. týždňa nevyzerala ako tehotná a teraz mám 10 kíl navyše