23 / 75
    Takmer medovníky :) Keksy s medom arasidovym maslom a proteinom

    Vyzeraju uzasne. Recept by sa prosim nenasiel? 🙂

    13. dec 2018
    tatalin
    autor

    👉200g mletých vlociek
    👉60g arasidove ho masla (môžeš si aj vyrobiť zo 110g arasidov rozomletych+30g kokosového tuku)
    👉60g takuty med
    👉2 vajicka
    👉2 odmerky vanilkoveho proteínu (55-60g)
    👉Kypriaci prasok podľa uváženia ja som asi dala polku + vanilkový cukor.
    👉Jeden zo 16tich keksik podľa receptu so surovinami aké som ja používala má 109,4 kcal, 13,9s/3,8t/6,0b
    🔪Cesto vypracujeme, rozvaľkáme, vykrajujeme a pečieme v rúre vyhriatej na 180°C. Ja som ich sledovala neviem presne ako dlho sa piekli 🙂
    Sú podobné medovníkom, mne veľmi chutili
    🌺Vyššie kalórie dosiahneme ozdobenie bielkovou polevou alebo namocenim do čokolády 😍 a posypanie tými funny ozdobami na pečenie!
    🌺Ešte nižšie kalórie bude mať ak sa vanilkový cukor nahradí flawdrops alebo o kalorickym sirupom a sodou namiesto kyprdopec. Med sa dá nahradiť steviou no nemám odskúšané co to spraví s formou koláča.

    13. dec 2018