20 / 32
    Kuřecí nugety trochu zdravěji ;-)
    space1
    autor

    500 g kuřecích prsíček
    200 g bílého jogurtu
    1 menší vejce
    sůl
    Corn flakes

    Kuřecí prcíčka nakrájíme na vetší kostky – nugety a naložíme přes noc do marinády (jogurt + vejce + sůl). Druhý den obalíme v rozdrcených lupínkách (Corn flakes) a naskládáme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme asi na 200°C 20 – 30 min.
    Podáváme s bramborovou kaší nebo jen se zeleninovým salátem a jogurtovým dresinkem 😉
    Rychlé, zdravé a dobré!!!

    15. okt 2012