„Sme to, čo jeme“
Viete čo je mikrobióm? Laicky povedané,druhý mozog uložený v črevách -bilióny až trilióny mikroorganizmov 😊 Tento „mozog“ ovplyvňuje mnoho oblastí, ako napríklad imunitu, metabolizmus,výkonnosť či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu závisí, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Vedeli ste že 70 % imunitného systému sa nachádza v črevách? Ak Vás táto téma zaujíma, vypočujte si tento #fitshaker podcast s uznávaným gastroenerológom doc. MUDr. Ladislavom Kuželom, PhD., MPH :