Moje chudnutie s KetoDiet 4.
Ďalší týždeň s KetoDiet za mnou. Tento bol trošku kritický, mala som svoje dni (ms) a váha zostala na mŕtvom bode ,mala som neskutočnú chuť na niečo nepovolené - sladkosť, ale som na seba hrdá, že som odolala, aj keď denné varenie pre moju rodinu ma zabíja, ja nepovolím, manžel ma obdivuje a zároveň provokuje, dovlečie domov jahody a ,že zlato sprav nám so šľahačkou , tak som pri jej šľahaní skoro vyslintala 😂, ale vydržala. Tento týždeň, je úbytok na váhe minimálny, ale predsa je 😉 .
Po 25. dňoch na ketodiet mám -7,4kg , prsia -2cm , pás -6cm , boky -8cm .
Aj tento týždeň som si jedlá KetoDiet upravovala.
Cestoviny fusilli s cukinou +ľadový šalát .
Kalerábové placky s omeletou ketodiet .
Vanilková kaša + kešu orechy.
Fusilli s mini šampiňónmi a baby špenátom.
Pokračujem ďalej, úbytok na váhe aj keď malinký mi posilňuje moju aj tak pevnú vôľu, sama nechápem aká dokážem byť k sebe tvrdá a nechutnám nič čo nemôžem 😉
Odporúčame
riki, jakýpak malinký úbytek, vždyť vy máte za necelé 4 týdny dole nějakých 7,5 kilogramu a to je PECKA! 🙂) Je fakt, že MS výsledky zkresluje, takže ono se to zase hne. Držím palce dál 🙂 👍
Super výsledok, presne ako píse @ketodiet, za necelé 4 týždne je to paráááda 🙂 a zasa si pripomeňme, že dôležitejšie sú tie cm a ich úbytok 🙂 držím naďalej palce, ide ti to vynikajúco 🙂
krásny výsledok 🙂 držím palce
Začni písať komentár...
Drzim palce,len tak dalej✊👍