Sezóna bežcov je v plnom prúde. 🏃🏃 Keď sa pripravujete na preteky, často rozmýšľate nad tým, ako si po športovom výkone doprajete zaslúženú masáž. My vám však radíme, aby ste ju absolvovali už sedem až desať dní pred nimi. Trénujete predsa poctivo a tvrdo a k tomu celkom prirodzene patrí aj adekvátne zotavovanie. Predovšetkým v prípade prípravy, ktorá zahŕňa aj predpretekovú fázu, je jeden až tri týždne najmä o zotavovaní. A práve masáž od skúsených fyzioterapeutov ho dokáže urýchliť a pomôže odhaliť bolestivé miesta, ktoré by vám počas pretekov mohli nepekne zavariť. Prirodzene, masáž si pokojne doprajte aj za odmenu po pretekoch, čo sa však športového výkonu týka, je dôležitejšia pred nimi. #beh #rehabklinik #masaz