Radosť to s deťmi pracovať 😉 Janka sa venuje jóge aktívne 10 rokov a učí ju 5 rokov. Je kvalifikovaná v oblasti fyzioterapie, Vojtovej Terapie , Jógy pre dospelých a pre deti s postihom ako DMO, Autizmus, ADHD, Down syndróm ☺ Naučí deti dôverovať si, zbaviť sa strachu, byť zodpovednými, pričom toto všetko sa učia formou, ktorá im prináša radosť. 🙋♂ Pre viac info www.rehabklinik.sk #rehabklinik #autizmus #dmo #bratislava #joga
Krásny štvrtok prajeme 🙂 dnes má síce naša Ľubka dovolenku ale my sme tu pre Vás do konca týždňa ☺️☺️ #rehabilitacia #bratislava #rehablife #rehabilitation #rehabteam #fyzioterapia #fyzioterapeuti #fyzio #fyzioterapie #fyzioterapeut #physiotherapy #slovakia #physiotherapists #physiotherapyclinic #clinic #rehabklinik #rehab #rehabilitación #physiolife #slovakia #raca
Naša Ľubka si pre vás pripravila ďalšiu SÚŤAŽ na Facebooku 😍 Jednému z vás darujeme tento batôžtek s vecičkami 🙂
Podmienky: 1. Lajkni nás https://www.facebook.com/RehabKlinika/
2. Zdieľaj našu Ľubku 🙂
3. Napíš nám v komentári na koľko rokov Ľubka vyzerá a vyhraj! ✌🙋
Losujeme v pondelok 30.10. 🙂
Lymfodrenáž je jediný fyziologický spôsob ošetrenia kože a podkožia, ktorý môže spôsobiť ich regeneráciu. Taktiež je podporou pre odtok lymfy z tkaniva bez posilňovania prítoku krvi. Hĺbkovo čistí telo od odpadových produktov látkovej výmeny, zlepšuje prekrvenie a tým zásobuje tkanivo kyslíkom a výživnými látkami, čo pôsobí blahodarne na organizmus. Ide o rokmi overenú metódu pre správne fungovanie lymfatického systému. Nedostatok pohybu a nesprávne stravovanie však spomaľuje lymfu a zanáša telo škodlivými látkami. Pomocou tejto techniky zbavujeme telo opuchov, posilňujeme imunitný systém, zmierňujeme bolestivé napätie v končatinách a prinášame uvoľnenie a vítanú úľavu. Lymfodrenáž predstavuje neoceniteľného pomocníka v boji proti celulitíde v kombinácii so správnou výživou a pohybom. Využíva sa aj ako prevencia vzniku kŕčových žíl.😏
S celulitídou bojuje takmer každá žena. Našťastie, dnes už existujú spôsoby, ako si s týmto estetickým nedostatkom poradiť 🙂Manuálna lymfodrenáž v podaní Evky určite zaberie. 🙆 Objednajte sa na www.rehabklinik.sk alebo na 0905 205 009. Tím Rehab Klinik 👍👏
Súťažte s nami na Facebooku 🙂
https://www.facebook.com/RehabKlinika/
Toto je naša dvojica reprezentantov z FootGolf Slovakia, ktorá nás teší zo skvelých výsledkov takmer každý víkend. 🙂 Poznáte tento ešte stále nový šport u nás?🙂 Určite treba sledovať aj Footgolf Spartak Trnava, kde sa dozviete množstvo noviniek nielen o tomto športe ale aj o páriku Dušan Vangel a Simona Ondrejkovičová 🙂))
Niekedy si potrebujeme oddýchnuť aj my 🙂 Ľubka spolu s Barborkou sa poriadne ponaťahovali na hodine s Jankou 😊
Yoga pre mimoriadne deti😍💚Ak poznáte deti s DMO, Autizmom ADD,ADHD, zdieľajte... Môžu prísť yogovať k nám do Rehab - Klinik s Jankou Lukacovicovou. Pomáhame deťom 💓
V Rehab Klinik môžete absolvovať aj individuálnu liečebnú yogu vo fyzioterapií. Yogou sa približujeme samým k sebe, učíme sa pozorovať myseľ, upokojiť ju, byť tu a teraz, v tej chvíli, ktorá práve je. #yoga #rehabklinik #fyzioterapia
@bogyongo Peter Zelinka・・・
Velka vdaka Evicke a celemu timu z @rehabklinik za sluzby a podporu pred nadchadzajucimi Majstrovstvami sveta vo veslovani do 23 rokov. Ak by ste mali zaujem sledovat moju snahu preniknut do bojov o medaile s ostatnymi pretekarmi, tak potom treba ist na www.worldrowing.com. Rozjazda ma caka v stredu vecer.
Svoju prípravu u nás častokrát absolvujú aj vrcholoví športovci. Evka sa o chalanov poriadne stará a tu máme výsledky 🏆 Gratulujeme 🙂
Príďte skonzultovať svoj zdravotný stav s fyzioterapeutom. Vyberieme vhodné a účinné prostriedky pri zostavovaní fyzioterapeutického programu šitého klientovi na mieru. #rehabklinik #vdobrychrukach #fyziobratislava
Nice to meet you 🚴🚴🚴 #rehabklinik #cycling #bratislava #dunaj #vdobrychrukach
Janka sa venuje aj detičkám so špeciálnymi potrebami, preto absolvovala množstvo kurzov v zahraničí. Svoje vzdelanie obohatila aj o Pilates a Yogu v zahraničí. Praktizuje Vojtovú terapiu – liečbu pomocou rehabilitácie, ktorá pomáha pohybovo nezrelým deťom. Môžeme si ju priblížiť tak, že táto metóda sa snaží oživiť spiace svaly a pripomenúť mozgu ich existenciu. #rehabklinik #bratislava #deti #vdobrychrukach
🎓 Baška bola zvedavá a tak sa prišla pozrieť na Evkine cvičenie 👀 Veľmi ju zaujímalo, ako Evka vedie svoje hodiny, a tak Baška získala ďalšiu inšpiráciu 🙂 #rehabklinik #bosu #vdobrychrukach #inspirativne #cvicenie
Veľa z vás sa nás pýta, či máme pred klinikou aj parkovisko. Odpoveď je áno, sú tu pre vás vyhradené parkovacie miesta 🚗🚙 Takže sa nemusíte báť, že nezaparkujete 🙂 #parking #rehabklinik
Cvičenie s pomôckou Blackroll aj v Rehab Klinik. Táto forma "automasáže" odstráni bolestivé body a premodeluje svaly celého tela. Výsledkom je pevné a pružné telo bez bolestí a ....? Celulitídy! ❤
Všetko v oblasti rehabilitácie a profesionálnej fyzioterapie pod jednou strechou 🙂
Yogaterapia
Yoga si ma získala od prvej chvíle. Prvý krát som sa s ňou stretla vo svojich 17 rokoch. Nikdy nezabudnem na ten vnútorný pokoj, ktorý som cítila po hodine.
Vďaka terapeutickej yoge sa človek učí byť bdelý k svojmu telu, komunikovať s ním, taktiež k svojim emóciám, myšlienkam, životnému štýlu, levelu energie , pretože všetky tieto aspekty ovplyvňujú naše celkové zdravie.
Učí nás uvedomovať si určité automatizovane nesprávne vzorce myslenia, ktoré sa ukážu na fyzickej úrovni a následne preprogramovať – vyberať si nové vzorce myslenia a správania, preniesť ich z vedomej do fyzickej úrovne.
Tiež využíva koncentráciu mysle a bdelosť vedomia, ktorá učí človeka komunikovať s mnohými aspektmi nášho fyzického , emocionálneho a mentálneho tela.
Porozumenie a bdelosť mysle sú dôležitým krokom k pozitívnym zmenám – rovnováhy tela a mysle – a návrat k nášmu zdraviu.
Kombinácia yogy a fyzioterapie je tá najkrajšia cesta, akou som sa mohla vybrať. Vzájomne sa veľmi dopĺňajú. Fyzioterapia má určitý cieľ, na ktorý sa zameriava a odstráni ho na fyzickej úrovni. Naopak Yogaterapia posilňuje naše telo hlbšie, nie len na fyzickej, ale aj na emocionálnej a mentálnej úrovni.
Má vplyv na pohybový, hormonálny, cievny, nervový systém, ale hlavne na pranayamu – cielené dýchanie a bandhy – uzavretia energetických tokov v našom tele.
Sama som mala tú možnosť prejsť cez transformáciu pomocou terapeutickej yogy, vyhnúť sa tak operáciám a naopak, byť silnejšou, ako kedykoľvek predtým. Ochorenie chrbtice ma ďalej posilnilo nie len na fyzickej, ale hlavne na vedomej úrovni.
Dúfam, že ste získali predstavu, čo yogová terapia znamená, čo využíva a kam nás privedie- k rovnováhe tela, mysle a k uvedomeniu.
Janka
Yoga si ma získala od prvej chvíle. Nikdy nezabudnem na ten vnútorný pokoj, ktorý som cítila po hodine. Aj takto môže dopadnúť vaša individuálna hodina yogy 🙂
Viac tu: https://rehabklinik.sk/yogaterapia/
Rehab - Klinik je zdravotnícke zariadenie.
Bratislavsky Samospravny Kraj vydal povolenie, označiť si svoje zariadenia nálepkou, na ktorej bude uvedený unikátny identifikátor každého zariadenia. Na nálepke je uvedená stránka http://www.e-vuc.sk, na ktorej si môžete overiť platnosť identifikátora (kódu) a teda aj platnosť vydaného povolenia. #rehabklinik #vdobrychrukach #fakeclinic #bratislava
Čo poviete? 🙂 #rehabklinik #bike #sponzor
Síce takéto pozície ešte Janka s vami trénovať nebude, postupne však budete pracovať na zlepšení vášho pohybového aparátu 🙂 Individuálna hodina yogy a pilatesu 🎊🎊
Náš vždy vysmiatý Adam 🙂 Teraz má aj skutočný dôvod. Congrats to Mgr. Adam Bednárik 🎓🎓
Tento mesiac k nám zavítala ďalšia nová členka Barborka 🎉 🎉Môžete si s ňou zacvičiť napríklad SM systém, Pilates alebo cvičenie na novej pomôcke Blackroll 🔝 🔝
Sezóna bežcov je v plnom prúde. 🏃🏃 Keď sa pripravujete na preteky, často rozmýšľate nad tým, ako si po športovom výkone doprajete zaslúženú masáž. My vám však radíme, aby ste ju absolvovali už sedem až desať dní pred nimi. Trénujete predsa poctivo a tvrdo a k tomu celkom prirodzene patrí aj adekvátne zotavovanie. Predovšetkým v prípade prípravy, ktorá zahŕňa aj predpretekovú fázu, je jeden až tri týždne najmä o zotavovaní. A práve masáž od skúsených fyzioterapeutov ho dokáže urýchliť a pomôže odhaliť bolestivé miesta, ktoré by vám počas pretekov mohli nepekne zavariť. Prirodzene, masáž si pokojne doprajte aj za odmenu po pretekoch, čo sa však športového výkonu týka, je dôležitejšia pred nimi. #beh #rehabklinik #masaz
Yoga alebo pilates v Rehab Klinik? ❗Májová zvýhodnená cena 7€ / osoba❗ 🙂
Každý utorok 8:30 - 9:30 Pilates
Každý štvrtok 16:00 - 17:00 Yoga
