reaand
11. jan 2022
Čo sa nepodarilo v roku 2021 - chudnutie nie je o hladovke, ale o vyváženej strave.
Potraviny si zapisujem do KT. Nie je to diéta!!!, žiadna diéta nepomôže, radšej takto a občas zhrešiť ako držať nezmyselné diéty.
Možno sa Vám zdajú porcie väčšie, ale ja papám 3 x denne a ešte sem tam olovrant .
3 1
2
3 1
4
2 1
2
2 1
4
1
2
1 3
1 1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1 2
1 1
1
2
2
1 1
1 1
1
1
1 1
1
1 1
1
1 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1 4
1 1
1
1
1
1
1
1 1
1
1
1
1 1
1
1
1
1
1
3
1
1
1
1
1
3
2
1
2 2
1
1 2
2
1
1
1 1
1
1
1
1
1
1 1
1
1
1
2 3
1 1
1 1
1 1
1
1
1
1
1
1
1
1 2
1 2
1 9
1
1
1
1 2
1
1 2
1
1
1
1 6
1
1
1
1
Komentár bol odstránený
Autor komentár zmazal
Autor komentár zmazal
Komentár bol odstránený
Autor komentár zmazal
Komentár bol odstránený
Autor komentár zmazal
Komentár bol odstránený
