*** Zábava vs motivácia vs ???***

Dnes sme s klientom bavili na tému posilka a zábava,motivácia resp. ako to berie on a ako by sa to vlastne malo brať. Celkom ma zaujala tá téma, a zamýšľal som sa nad tým čo je správnejšie... Aby som priblížil, klient, krásny pokrok, ročná premena do posilňovne príde ako múmia, unavený z práce, potom sa mu trochu dvihne energia a aj úsmev vyčarí, no viem že niektoré cviky ( väčšina ) ho nebavia. Napriek tomu, že ho to nebaví, príde na čas do posilňovne, neruší tréningy, snaží sa spraviť všetko čo mu poradím... Veľa ľudí by možno povedalo, že áááhm to určite nevydržím lebo ma to nebaví a keď ma niečo nebaví tak to jednoducho nemôže fungovať... Pri tom všetci chcú jedno a to isté, dokonalejšie telo.. Aj keď mi teraz poviete, že nie veď robím to aj pre zdravie, energiu atď, budem s vami súhlasiť a je dobré vnímať skôr to ako sa cítiš a tá postava je len bonus, no koniec koncov vždy sa pozerá na výsledky... Čiže chceme výsledky a jedine ako sa k ním dostaneš je že budeš makať a sústredíš sa na stravu, čo chce kopec námahy, plánovania a podobne... Veľa ľudí sa snaží v tom nájsť zábavu čo je možno fajn ale keď im ten druh zábavy nevonia tak to jednoducho vzdajú, zmieria sa s tým a fitness lifestyle nie je pre nich.
*
Teraz som na vážkach... Totižto si v určitom bode, chceš sa dostať do svojho cieľa, nejakého pomyselného bodu. K nemu možno nevedú všetky cesty, a možno budeš musieť ísť po ceste ktorá ťa nebude baviť ale jednoducho si tým musíš prejsť aby si sa dostala do cieľa... To je ako s umývaním riadu. Nikoho to nebaví ale jednoducho to musíš spraviť pretože nechceš jesť zo špinavého taniera... Hľadáš v umývaní riadu zábavu ? Čiže ak ty si si vytýčila, že chceš z plochého zadku spraviť guľatý a jedine čo ťa baví je behanie tak zrejme to nebude fungovať a budeš musieť vyskúšať dvíhať závažie aj keď to je presne to čo neznášaš a možno neznášaš celé fitko... Nechcem vravieť to, že by si nemala hľadať niečo čo ťa bude baviť viac alebo menej. Len sa zamýšľam nad tým že ak k tvojmu cieľu vedie jedna cesta po ktorej nechceš ísť tak sa vzdáš ? alebo len sa motáš a stále dúfaš, že predsa nejako sa ti to podarí dať ?
*
Totiž to poznám mnoho ľudí ktorí dali krásne premeny či stali sa dokonca športovcami. Samozrejme, že si našli v tom záľubu, alebo aspoň si to možno poniektorý nahovárajú jedno je však isté. Šli vykonať svoju prácu za svojím cieľom aj vtedy, keď sa im nechcelo, aj vtedy keď boli unavený, nemotivovaný a jednoducho povedané šli si za svojím cieľom konzistentne, tvrdohlavo ... Nemyslím si, že by sme mali zo všetkého robiť zábavu, skôr by som povedal, že tie veci okolo stravy a tréningu berme trochu vážnejšie a jednoducho CHCEME vykonať prácu na tréningu či v strave aj keď nie sme motivovaný, nie je to náš druh zábavky atď preto aby sme neskôr mali BENEFITY ako zdravšie pevnejšie telo...
*
Pekný večer priatelia , naozaj ma zaujíma ako to beriete vy, určite sa podeľte do komentára...