@magdulka1 100g ovsene jemne vlocky, 100g spaldova muka, 25g protein(nemusi byt), lyzicka kakaa,lyzicka pdp dobre premiesat. V druhej miske si roztlacis banan, nastruhas na jemno cuketu celu, dve vajcia a 1 grécky jogurt a pl med. Potom mokre vylejes do sucheho, pridas 50g horkej cokolady, nalejes do formy a na 180st pecies cca 1hodinu🙂
Receptik poprosim 🙂