@martabalalajka ahoj 🙂 áno jemne ovsené vločky zaliate horúcou vodou , pridaný proteín na ochutenie. Ovocie si dávam navrch s maslami a čokoládou 🙂
@nadu_lka super, ďakujem, ja veľmi vločky nemusím, ale takto by mi mohli chutiť. aby som mala nejakú zmenu na raňajky 🙂 a kde kupuješ 95% čokoládu?
@martabalalajka ja som tiež klasické vločky nemala rada ale s proteínom mi chutia 🙂 inak kupujem si aj proteinove kase od nutrend ( sú mňam a malo kalórii ). Mám 90% tu kúpiš všade a 99% lindt kupujem väčšinou v tescu 🙂a 95% j.d.gross v lidli keď je akcia, inak ju tam nevidím 🙂
@nadu_lka ďakujem. Poobzerám sa a skúsim. 🙂
@martabalalajka prosím 🙂
Ahoj, môžem sa spýtať ako robíš tie ovsenú kaše? to sú obyčajné vločky uvarené s ovocím?