@nadu_lka ja som sa pustila do zdravšieho jedenia a chcem trocha upraviť váhu (chcela by som dať dole 5kg). Myslela som, že to bude ťažšie, ale celkom to zvládam. Pečivo som nahradila s kackabrotom a sladké chcem nahradiť s tyčinkami od mixitu a mohla som si teda aj arasidovy krém objednať 😎. Proteínové záležitosti asi riešiť moc nemusím, keďže som ešte poriadne nezačala cvičiť a upravujem zatiaľ stravu...
Ahoj prosím Ťa a aký druh arašidového masla kupuješ? Či je to jedno? Všimla som si, že ho dávaš skoro ku každému sladkému jedlu?