Za koľko prosím ta si schudla zo 120 na 64kg😱?Klobuk dolu

@kakakina necelý rok, už mám 57kg momentálne, tak som skončila 🙂 a ďakujem pekne

@nadu_lka koľko merias prosím?

@zuzka6542 mam 174 cm a momentálne už 55kg ku dnešnému dnu🙂

@nadu_lka ďakujem 🙂 len to nepreháňaj 🙂

@zuzka6542 prosím 🙂už priberám aspoň na 58kg🤗

@nadu_lka tak tak aspoň ;) poznám ja som bola taká vychudnutá a pritom Som mala 56 kg mám 166,5 cm a všetci sa má pýtali či sim chorá 😂ale už he dobre mám 66 a SIM spokojná

@zuzka6542 mne to išlo samo nejako stále dole aj keď som už nechcela. Keby sa neodvážim po dlhej dobe tak ani neviem.. Tak aspoň 3-4 kg chcem hore🙂

@nadu_lka 120 na 55? Wauuuuu uuuzasneee kiezby sa dalo na to vela bab a zotrvali:🙂)) si uuzasna a uzasnaaa inspiracia

@marthuska uz som musela pribrat nakoľko mi odisiel menzes, takze moje telo potrebuje okolo tych 58-60kg.. Ale uz som sa aj zle citila pri tých 54,5 kg co som mala. Teraz mam aj viac energie 😊a dakujem este raz

@nadu_lka ahoj, stiahla som si tu appku health coach ale netusim ako mam zistit kolko vody, tuku a podobne mam v sebe ? nevies mi poradit? ako si si to ty nastavovala? 🙂

@greta2017 ahoj, mam ju sparovanu s vahou a tam mi to automaticky ukazuje.. 😊

@nadu_lka ahoj, tak toto je neuveritelne... ja uz dva roky zhadzujem 20 kil a nedaj Boh sa k tomu dokopat 😢... napis mi ip s nakopnutim 😬😉

Aj prena je to vysnivana vaha ale akona to aby som vydrzala netusim 😭🙈klobuk dole...

@siska2408 ďakujem pekne🙂no mňa nakopol pohľad do zrkadla a aj to, že mám o 8r mladšieho muza(aby sa za mna nehanbil) 🙈
Len podotýkam vždy to treba v prvom rade robiť pre seba a svoj lepší pocit aj zdravotný stav🙏

@nadu_lka no jak ked sa uvidim na fotke , tak mi je do placu a viem ,ze musim schudnut... Tiez mam o 5rokov mladsieho muza , a snazim sa a potrebujem aspon 20kg dat dole , ale zacnem a po tyzdni to vzdam 😭 schudnem max 1.5kg...

@nadu_lka co ta uplne ze motivovalo ? Ako to nevzdat ? 🙈

@siska2408 no mne stačilo keď prvé kila išli dole a zacala som sa lepšie hýbať aj sa cítiť, po mesiaci mi to začali ľudia hovoriť, že si všimli môj úbytok a už ma to motivovalo viac🙂

Ahoj ,a prebytočná koža, bola si na nejakom zákroku, ? Neskutočná premena

@sonavidova ahoj, dakujem a jedine na prsia som bola, celkom sa mi dala do poriadku koza🙏

@nadu_lka 55kg pri 174?velmi malo... Musis uz bud vychudnuta... Obdivujem ta za uspech, si frajer, ja tiez chudnem, ale musis byt velmi chuda... Mam svagrinu, ktora ma 173cm,58 az 60 kg, 40 rokov, no ale vsetci chlapi, co poznam hovoria, ze by o nu ani bicykel neopreli... Nervozna, slaba, slachovita, zvraskavena... Mozno ty mas inu genetiku... Ale inak hlboka poklona, uprimne respekt, kedze viem kolko sebazaprenia to je, i ked ja z omnoho nizsej vahy... Netreba prehanat, lebo potom to ide do anorexie

@katika9145 prepac, az potom som si precitala, ze si uz pribrala... Vsak to uz islo do anorexie... Mam pravdu, stacilo mi precitat tvoje miery a porovnat so svagrinou, a to mala o 6 viac😉

@katika9145 mala som už máličko viem a aj menzes mi vypadol, teraz som už ok, cítim sa výborne aj silu mam a aj menzes čomu sa tesim🙂