Tentokrát niečo náučné. Keďže cvičím cca 14 rokov (s menšími prestávkami), tak som si urobila radosť nielen ako knihomoľ, ale hlavne ako rekreačný športovec. Kniha obsahuje veľa informácií ohľadom celulitídy, pitného režimu, správneho dýchania až po samotné vyobrazenie jednotlivých cvikov, či už s vlastnou váhou alebo so závažím. 🩷💪🏻