Škatuľková dieta.

A co vlastne jedla?

myslis asi krabickovu dietu, ze? to ti kazdy den prinesu jedlo,ktore mas zjest a bude rozdelene na 5x(ranajky, desiata, obed, olovrant a vecera),ale tusim, ze tam maju na vyber, ze ako chces ty, ci 5x alebo 3x

http://www.krabickovadieta.sk/

@kuspitka práveže neviem povedala len názov a viac sme sa o tom nerozprávali

@mima88 ďakujem pozrem

Idem pozriet

@mima88 no pozerám to je velice drahá dieta okolo 10eur /deň ak máš 5x stravu a na cenu sa to moc nelíši ak máš menej porcii tak na to teda nemám a ešte ti to aj dovezu zadarmo domov, ale aby som dala 10e každý deň to je teda veľa

ja si myslim, ze ta lacnejsie vyjde pripravovat si jedlo doma sama.. vsetko je to o zdravej strave a zmene zivotneho stylu.. toto je sice fajn, ale budes to od nich kupovat cely zivot? ked schudnes a zacnes jest tak ako predtym, vaha pojde zase hre... ja som zacala teraz zo zmenou a mam dole 3kg za tyzden, ale mam vysoku nadvahu..

@monikaklopanova maju tam aj jedalnicek aky robia oni, tak sa mozes inspirovat...je to drahe to mas pravdu

@medovka14 ja dnes začínam druhý týždeň nevečeriavam a dala som dole 1,5kg len raňajky tak okolo 9 00 a obed polievka a druhý chod, jem aj rožky čo navarím to obedujem tak 12 00 - 13 30 hod a dá sa to vydržať v pohode cítim sa ľahko nejem sladkosti nemlsám a večer nezobem moja váha bola 76kg a chcem sa dotať na 60kg aj menej meriam 162cm

@mima88 tak určite sa to dá variť doma ale zase to musíš kúpiť a variť dvojmo mne aj deťom to leze do penez račšej sa budem obnedzovať mám naštarované nevečeriavať a ešte som to neporušila a robí mi to dobre vydržím chcem rok

@monikaklopanova nechcem ti vnucovat svoj nazor, no nemyslim si, ze nejest vecer je riesenie... ano, clovek schudne, ale ak som pisala, budes to dodrziavat cely zivot? bohuzial, ked zacnes zase jest vecer, telo bude naberat... ja som skusala milion diet za asi 10 rokov marneho boja s nadvahou, no zistila som, ze to takto nejde... zmenila som zivotny styl, jem 5x denne (pricom som bola v soku z toho mnozstva jedla co som mala zjest)... na zaciatku je to sice trocha zlozite, vazit si jedlo a sledovat co to vsetko obsahuje, ale clovek si zvykne a uz viem odhadom kolko si nalozit 🙂 velmi mi pomohla stranka chudnute-ako.sk, tam je plno dobrych rad 🙂
nemusim kupovat alebo varit ine detom, daju si co ja 🙂 kuracie na prirodno, ryza, zelenina... snazim sa aj ich zapojit 🙂

@medovka14 pozrem na stránku máš pravdu ale ja s tým len začínam chcem si dokázať že to dokážem aspon 5 kg

@monikaklopanova ak chces mozem ti poslat priklad jedalnicka co dodrzujem 🙂 aspon ako priklad 🙂))

@medovka14 to budem rada ďakujem