🔥 Pred tým ako začneš upravovať budúci jedálniček na chudnutie💃, je potrebné sa poriadne pozrieť na ten súčasný 🙏. Pretože, ak vôbec neublížiš sacharidovým pokrmom, schudnúť ti nepomôže ani ten najlepší lowcarb či keto jedálniček. Viac v tomto videu: