Epino - zázrak ?

Touto cestou by som chcela opísať môj príbeh s epinom . Keď som rodila pred 5 timi rokmi prvýkrát, o tomto som žiaľ nepočula. Keď som ale pred rokom otehotnela, študovala som viac o pôrode a jeho pomôckach a dočítala som sa o epine či annibale , veľmi si to dievčatá chválili. Umňa vyhral epino, keďže sa sním dá cvičiť aj po pôrode na prinavrátenie pošvových vchodov do pôvodného stavu. Za mňa je to najlepšia vec,akou sa  môžete pripraviť na pôrod, začína sa od 38 týždňa , ale myslím ,že ak začnete týždeň skôr skúšať,nič sa nestane, je to práveže lepšie lebo sa sním dobre zoznámite. Tento nafukovací balónik pomáha roztiahnut pôrodné cesty a tak predísť obávanému nástrihu, je veľa teórií, tak hovorím za seba, skúšala som ho, je to trošku náročnejšie ale podľa mna výsledok stojí za to.vôbec som neriešila koľko kedy a ako ,proste som sním cvičila tak ako som to cítila, vôbec som nemala cieľ nacvičiť 30cm,pretože podľa mňa už len to je super,keď si to precvičíš.Ja som mala zlú skúsenosť s nemocnicou, a bola som dosť sklamaná,keďže namňa to prišlo rýchlo, že som akurát dostala starú despoťácku pôrodníčku,ktorá pri pôrode povedala, “pre istotu” urobme nástrih, takže som nastrihnutá i napriek tomu bola, aj keď viem,že za iných okolností by som určite nebola a nebola ani potrhaná. Ale čo si myslím že určite zavážilo pri hojení po pôrode bolo práve to epino, pri prvom pôrode to trvalo strašne dlho a tie bolesti pri sedení a pohybe boli omnoho horšie ako teraz, a určite sa rýchlejšie zahojili rany ako pri prvom, a aj ten sexuálny živoť nabehol do starých koľají skor ako predtým, takže zamňa určite odporúčam maminkám a aj keď som sa ja vďaka pôrodníčke nástrihu aj tak nevyhla, ten proces po pôrode stojí za to vyskúšať ho. Keby rodím ešte raz, určite si ho zase zaobstarám.