Znižuje stres
Už ste určite zažili pocit spokojnosti po maznaní sa s huňatým šteniatkom. A naozaj, mať neustáleho spoločníka ako je mačka alebo pes preukázateľne znižuje hladinu stresu v tele. Dôkazom toho je, že zvieratá sú často používané aj v rehabilitačných zariadeniach. Zvieratko je určite lepší antistres, ako tabuľka čokolády.
Znižuje krvný tlak
Dáva to zmysel, že ak sú zvieratá spojené so znížením stresu, potom prispievajú aj k zníženiu krvného tlaku. Medzi týmito dvomi faktormi je totiž súvis. Dokonca aj odborníci hovoria, že ak máte problémy s tlakom, okrem liekov sa treba zamerať aj na domáceho miláčika.
Lepšia nálada
Mnohí majitelia domácich zvierat majú celkovo lepšiu náladu a pocit šťastia, ako ľudia, ktorí nemajú vlastné domáce zvieratá. Zvieratá slúžia aj na vyrovnávanie sa s posttraumatickou stresovou poruchou a zmenšujú túžbu po samovražde. Správny domáci miláčik vás rozosmeje vždy.
Prostriedok socializácie
Premýšľajte o tom, koľkokrát ste videli ľudí venčiacich psov, ako sa rozprávajú s inými psíčkarmi, prípadne s cudzími ľuďmi, ktorí sa rozplývajú nad ich miláčikom. Výber priateľského a hravého psa vám určite zaručí kontakt s novými ľuďmi. Prípadne aj netypický miláčik je dobrá téma na rozhovor.
Prírodný liek proti bolesti
Kto by si pomyslel, že vaša mačka alebo pes sú najlepší prírodný liek proti bolesti? Ale je to pravda. Prítomnosť zvieraťa zatiaľ čo zažívate bolesť, vám pomôže zmierniť pocity úzkosti z bolesti. Veď niektorí psi sú aj skvelými pomocníkmi pre ľudí s chronickou bolesťou, napríklad s artritídou.
Chudnutie
Vlastniť zviera môže zvýšiť úroveň vašej aktivity. Najmä ľudia so psami sa viac zdržujú vonku a sú nútení k pohybu. Tráviť každý deň čas venčením svojho psa a užívanie si vonkajších aktivít určite zlepší vaše celkové zdravie a kondíciu. Môžete ísť aj plávať alebo sa hrať.
Deti
Domáce zvieratá sú skvelé aj pre deti. Existujú štúdie, ktoré dokazujú, že deti, ktoré vyrastajú s domácim miláčikom sa naučia zodpovednosti a citlivosti. Zvieratá sa tiež ukázali ako účinný nástroj pri terapii u detí s autizmom.
Ak ste milovníkom zvierat, určite viete, že je sú to skvelí spoločníci. Mať domáceho miláčika má však niekoľko zdravotných výhod, teda okrem toho, že ide o ideálneho poslucháča.