Byť sám nie je osamelosť

Máte výčitky, ak si spravíte chvíľku len pre seba? Máte pocit, že musíte byť neustále v strehu a dosahu iným?

Bojíte sa byť sami z rôznych dôvodov? Prečítajte si môj najnovší článok o samote. Ako sa postupne učiť vychutnávať si tento čas. Prečo je čas pre seba veľmi dôležitý a aké to má výhody pre náš život?

https://tribodky.online/nebojte-sa-byt-sami/

Osamelosť je stav – osamelý môžeme byť aj v spoločnosti plnej ľudí. Osamelý môžeme byť aj vo vzťahu. Je to psychický stav, pocit, že iným na nás nezáleží. 

Ako pochopiť, že samota nie je trest ani mrhanie časom? Ako maličkými krokmi denne dokážeme vytvoriť priestor byť sám so sebou. 

Vedeli ste, že našej psychike pomáha aj viesť si denník? Dokonca ten, ktorý píšeme ručne na papier oveľa viac prospieva nášmu duševnému zdraviu. 

Aby sme mohli dávať, musíme predovšetkým mať. Možno sa stačí zamyslieť nad tým, že dávame len to, čo sami máme. Ak niečo chceme zmeniť, mali by sme začať od seba - dobiť baterky vo svojej vlastnej samote.