227 / 278
    Fit-čokobanán dezertík (alebo ležiaci banán v čokoláde ;-))

    Inšpirácia opäť na Fitshaker-i:
    https://fitshaker.sk/coko-banan-fitness-torta-z...

    akurát som mierne navýšila suroviny a nedala cukor:
    3banány
    3vajíčka
    8PL celozrnno-polohrubej špaldy
    8PL mlieka
    1/2bal PDP s vínnym kameňom
    žiaden pridaný cukor
    5KL kakaa do časti cesta
    + čokoláda (52% ) +kokosák na polevu a mandľové lupienky na posypanie

    7minút v mikrovlnke však vôbec nestačilo, dala som ešte ďalších 7minút, takže odporúčam skôr tých 14-15min. ma plnom výkone MW 😉

    18. feb 2019