Keď hovoríme o nosení detí, je dôležité pamätať na to, že v prvom roku života dochádza k mnohým telesným, ale aj duševným zmenám. Preto je pri výbere spôsobu nosenia pre jednotlivé vývinové štádiá dieťaťa dôležité vziať do úvahy rôzne faktory. Uvádzame ilustráciu znázorňujúcu postup prirodzeného nosenia dieťaťa v prvom roku života.

Keď pochopíme, ako sa vyvíja chrbtica dieťaťa od narodenia po štádium batoľaťa, pomôže nám to pochopiť význam správnej opory pri nosení. Dieťatko prichádza na tento svet s chrbticou v stave celkovej kyfózy, čo je výraz opisujúci zakrivenie chrbtice do tvaru písmena „C“. Je to preto, lebo chrbtové svaly, ktoré pomáhajú vyrovnávať chrbticu, nemajú silu narovnať ju do tvaru písmena „S“, ktorý vidíme u dospelých. To sa udeje až v priebehu času v niekoľkých fázach.

CHARAKTERISTIKA FÁZ

Rozsah potrebnej opory bude závisieť od veku vášho dieťatka. Nižšie je uvedený rozpis prvých štyroch fáz nosenia dieťaťa.

1. Prvá fáza: 0 – 3 mesiace – Bábätká potrebujú najväčšiu oporu, kým nedokážu udržať hlavičku vzpriamene. Chrbticu majú v stave celkovej kyfózy a potrebujú spôsob nosenia, ktorý ich bude držať pevne a zároveň ich bude poskytovať oporu pre prirodzené zakrivenie chrbtice. Svaly pozdĺž chrbtice sú stále nedovyvinuté, a preto je potrebné používať nosič s ideálnou oporou, aby sa dieťatko pri nosení nehrbilo. Ideálne pre túto fázu sú šatky alebo ring slingy, pretože sa dajú prispôsobiť veľkosti dieťatka. Detské nosiče sú síce oveľa pohodlnejšie a efektívnejšie, no keďže sa nedajú prispôsobiť veľkosti dieťaťa, nie sú v mnohých prípadoch vhodné; všeobecne sa odporúčajú, keď dieťatko dokáže sedieť už bez pomoci a chrbtové svaly má viac vyvinuté. Dieťatko v tejto fáze treba nosiť vždy vpredu a tvárou k sebe.

2. Druhá fáza: 3 – 6 mesiacov – Krčná, teda najhornejšia časť chrbtice sa v 3. až 4. mesiaci začína spevňovať a dieťatko dokáže pevne držať hlavičku. Vďaka tomu sa zakrivenie chrbtice (kyfóza) začína vyrovnávať a nakoniec sa prehne dovnútra, čo sa nazýva lordóza. A hoci dieťatko už drží a ovláda hlavičku, ešte stále potrebuje dostatočnú oporu v hrudnej časti chrbtice a v bedrovej časti chrbtice. V tejto fáze je možné začať nosiť dieťatko na boku, pokiaľ možno s použitím ring slingu alebo pevnej šatky, čím sa zabezpečí najvyhovujúcejšia opora.

3. Tretia fáza: 7 – 9 mesiacov – Stredná časť chrbtice, známa ako hrudná chrbtica, spevnie, keď dieťatko dokáže sedieť bez pomoci, čo je zvyčajne asi v 6. až 9. mesiaci veku. Svaly v tejto oblasti pomáhajú podporovať chrbát dieťaťa a chrbtice zostáva zaoblené v hrudnej kyfóze. Keď dokáže dieťa sedieť bez pomoci, je pripravené na nosenie na chrbte, pokiaľ to vyhovuje aj tomu, kto ho nosí.

4. Štvrtá fáza: 10 – 12 mesiacov a viac – Posledná fáza sa skončí, keď dieťa začne chodiť. V tejto fáze sa dolná časť chrbta, známa ako bedrová oblasť, vyrovnáva a zakrivuje sa smerom dovnútra. Toto nové zakrivenie, ktoré sa nazýva bedrová lordóza, završuje formovanie chrbtice do tvaru „S“. V tomto čase sú svaly dieťaťa dostatočne silné na to, aby udržali celý chrbát.

VÝVOJ BEDROVÝCH KĹBOV PRI NOSENÍ DETÍ

Keď budeme rozumieť tomu, ako sa vyvíja panva a bedrové kĺby od narodenia po štádium batoľaťa, pochopíme aj to, aké spôsoby nosenia sú vhodné pre každú vývinovú fázu dieťaťa.

Kostra novorodenca sa skladá z veľkej časti z chrupavky, ktorá sa postupne premieňa na kosť. Tento proces je známy ako osifikácia. Dokončenie tohto procesu trvá veľa rokov a zvyčajne ja zavŕšené až v čase, keď človek dosiahne dospelosť. Panva je jedna oblasť zložená z niekoľkých kostí, ktoré držia pohromade chrupavky. Počas prvých 9 mesiacov života dieťaťa dochádza k postupnej osifikácii panvy aj hlavice stehennej kosti. Preto je obzvlášť dôležité pomôcť správnemu vývinu bedrových kĺbov dieťaťa správnou oporou hlavice stehennej kosti. Chybná alebo nedbalá poloha by mohla viesť k dysplázii bedrového kĺbu – najmä v prípade, že dieťa má na ňu predispozíciu.

Ideálna poloha nôh, pri ktorej je hlavica stehennej kosti v strede kĺbovej jamky, pomáha pri vývoji bedrových kĺbov dieťaťa. Táto poloha sa bežne označuje ako poloha v tvare písmena „M“, „žabia poloha“ alebo „poloha širokého drepu“. Dieťa je v tejto ideálnej polohe, keď má kolená vyššie ako zadok a keď má nohy roztiahnuté v uhle asi 90 ° (pre tých, ktorí majú medicínske vzdelanie: flexia nôh by mali byť najmenej 100 ° a abdukcia by mala byť 30 až 45 °). Novorodenci typicky zaujmú túto prirodzenú polohu, keď ich zdvihneme, a to je ideálna poloha aj pri nosení. Deti s diagnózou dysplázia bedrového kĺbu sa liečia pomocou Pavlíkových remencov alebo Frejkovej perinky, ktorý udržiava deti v tejto ideálnej polohe. Keď sa dieťa nosí v správnej polohe v tvare písmena „M“, bude mať zaoblený chrbát v dôsledku naklonenia v panve, ktoré spôsobí, že sa chrbtica zaoblí.

Sme radi, že ste sa rozhodli pre nosenie dieťaťa. Keď budete rozumieť anatómii a telesnému vývinu vášho dieťaťa v každej fáze, pomôže vám to dosiahnuť tie najlepšie výsledky.

Pamätajte, že výber prostriedku na nosenie pre vaše dieťa by mal byť v konečnom dôsledku založený na jeho vývinových potrebách, a tie sa v priebehu času menia. BabyDoo je tu stále pre vás, na každom kroku vašej cesty.

Text je preložený stránkou www.stastnamama.sk. Nezhoduje sa vo všetkých myšlienkach s pôvodným textom, ale chceli sme poukázať na vývoj chrbtice dieťaťa, čo je pre nás dôležitý a podstatný fakt pri nosení.

Ak máte nejaké otázky, kontaktujte nás na info@stastnamama.sk

Zdroj:

http://www.babydoousa.com/babywearing-in-the-first-year/

Odkazy:

http://www.babywearingadvice.co.uk/anatomy.htm

Šatku môžeme viazať na desiatky spôsobov. Týmto nechcem odradiť niektoré maminky, ktoré poznajú iba jeden úväz. Ak viažete a ste spokojná, tak je všetko v poriadku. Úplne v pohode sa dá prvý rok používať iba kríž s kapsou, poprípade dvojitý kríž. Na chrbát je najpoužívanejší úväz batoh alebo double hammock. Najpodstatnejšie je, že svoje dieťatko nosíte a užívate si chvíle s ním, aj keď v jednej šatke a v jednom úväze.

Ak by ste chceli poznať viac úväzov a nemáte v nich prehľad, tak vám prinášame viaceré z nich. Nech to máte všetko pokope. Sú rozdelené na brucho, bok a chrbát. Na konci sme pridali aj pár špecifických videí. Úväzy pre krátku šatku /veľkosť 2,3/ sú farebne vyznačené.

__________________________________________________________________________

Na brucho

• Kríž s kapsou vonku /elastická šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=zMkKfBNudUM      

• Kríž s kapsou vnútri /pevná šatka/ - Front Wrap Cross Carry (FWCC)

                http://www.youtube.com/watch?v=3McvFdSySJ4

• Kríž s kapsou vnútri s novorodencom

              https://www.youtube.com/watch?v=5YEzQ6eTrd0

• Kríž s kapsou pomocou krúžku

              https://www.youtube.com/watch?v=LXDEgNdk0qw

• Polovičný kríž s kapsou s posuvným uzlom /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=sDK8TPKG8Eo

• Klokan- Kangaroo

              https://www.youtube.com/watch?v=g-Z8-0hOX0o

• Klokan s lexi twistom

              https://www.youtube.com/watch?v=-opzU5BMEEU

• Kríž s kapsou s efektom klokana

              https://www.youtube.com/watch?v=wg2FlBC7tj0

• Dvojitý kríž

             https://www.youtube.com/watch?v=my406Rkd95o

• Dvojitý kríž s krúžkom na chrbte

             https://www.youtube.com/watch?v=D88O86hiK0A

__________________________________________________________________________

Na bok

• Rebozo na bok s posuvným uzlom /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=AGoCtSNWMC0

• Poppin´s hip carry /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=aovcmgXdk0k

• Poppin´s hip carry - spevnená verzia /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=_KwRHtxwcJo&spfreload=1

• Slučka na bok - Robin´s hip carry

              https://www.youtube.com/watch?v=T-rmMub7fEE

•  Slučka na bok - Robin´s hip carry -spevnená verzia

              https://www.youtube.com/watch?v=6n-0yIX72HY

• Klokan na bok - Kangaroo hip carry /krátka šatka/

              http://www.youtube.com/watch?v=o0Z_cV8jTlo

• Nešitý Ring Sling /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=t7hJt-Pwc50

• Príprava Ring Slingu

              https://www.youtube.com/watch?v=W695tUbTOz8

• Nosenie v Ring Slingu

              https://www.youtube.com/watch?v=byXy1D25CzQ

__________________________________________________________________________

Na chrbát

•  Batoh /Rucksack/

              http://www.youtube.com/watch?v=Vf5NC-wcg7A&lr=1

• Batoh s novorodencom

              https://www.youtube.com/watch?v=77nsX7w0Ewc

• Variácie batohu

              https://www.youtube.com/watch?v=ZQLxsgp0y2A

• Batoh ukončený na ramene /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=B5bmduIOsHI

• RRRR (rear reinforced rebozo ruck) -pirátsky batoh a jeho variácie /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=OngQa8p3BRM

• Shepherd´s back carry /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=VXRQPe3Dlxs

• Short back cross carry /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=pUBr1wWXbLE

• Kríž s kapsou na chrbát

              https://www.youtube.com/watch?v=xSdtIeR7LIQ

• Dvojitý hammock /Double hammock/

              https://www.youtube.com/watch?v=JMLpRjMHpoY

• Dvojitý hammock s uzlom na ramene

              https://www.youtube.com/watch?v=9eYK-U5Yp6M

• Dvojitý hammock s krúžkom /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=9mr42xFGXvo

• Dvojitý hammock ukončenie saltwater

              https://www.youtube.com/watch?v=brEJN-ixTVI

• Dvojitý hammock ukončenie Freshwater

              https://www.youtube.com/watch?v=c9KysQpAXsw

• Dvojitý hammock Poppins

              https://www.youtube.com/watch?v=my7njtlYAc0

• Wiggleproof

              https://www.youtube.com/watch?v=EQU9HaLLkJM

• BWCC Sweetheart /Back Wiggleproof Cross Carry/

              https://www.youtube.com/watch?v=l_KRB5PGTjU

• Xena

              https://www.youtube.com/watch?v=kR3gvnFmnxI

• Rebozo na chrbát /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=6bYK29iyrC8

• Double rebozo shoulder to shoulder

              https://www.youtube.com/watch?v=yJqpSe7P2Mg

• Mermaid carry -Malá morská víla

              https://www.youtube.com/watch?v=mL0OE01b5WU

• Jordan

              https://www.youtube.com/watch?v=R72sz7tFOP4

• Half Jordan /krátka šatka/

              https://www.youtube.com/watch?v=t8uhjaQiTPs

• Frankencarry- DH dress

              https://www.youtube.com/watch?v=2Md_rgwilRw

• Christina´s ruckless

              https://www.youtube.com/watch?v=PJ6Vrrv6q5w

__________________________________________________________________________

Horizontálne úväzy

• Kolíska v kríži s kapsou vonku

              http://www.youtube.com/watch?v=LvSacFkVHHA

• Kolíska v kríži s kapsou vnútri

              http://www.youtube.com/watch?v=NsjCOWXVhiw

• Kolíska v dvojitom kríži

              http://www.youtube.com/watch?v=9j3FQXLjZr8

• Kolíska v kríži na bok

              http://www.youtube.com/watch?v=6Fx1BUdzpa0

__________________________________________________________________________

Iné

• ČO sa dá viazať s krátkou šatkou veľkosť 2

              https://www.youtube.com/watch?v=W3pwAaymuSY

              https://www.youtube.com/watch?v=A1L5qC4dRfE

              https://www.youtube.com/watch?v=f7KCiGLqnNQ

              https://www.youtube.com/watch?v=CSYZN-O_FFM&list=RDCSYZN-O_FFM#t=1

• Nosenie v tandeme

              Kríž s kapsou vpredu a batoh na chrbát

              https://www.youtube.com/watch?v=YxTs1-2lvJw

              Double hammock a kríž s kapsou vnútri

              https://www.youtube.com/watch?v=6U5uWs8k4GU

              BWCC & FWCC /Kríž s kapsou vpredu aj vzadu/

              https://www.youtube.com/watch?v=7JYq-UYLwL8

•  Použitie krúžku namiesto uzlu

              https://www.youtube.com/watch?v=LXDEgNdk0qw

• Usadenie do nosiča a dojčenie

              https://www.youtube.com/watch?v=lRqrFm0HuUM

__________________________________________________________________________ 

 V článku sú použité videá z youtube kanála vonzino1, wrapyouinlove, , Slovenská viazačská výzva 2015 - "Nosenie nás baví" a stastnamama.sk.Autor článku: Magdaléna Eliášová , apríl 2015

Horizontálne úväzy:

• Kolíska v kríži s kapsou vonku

http://www.youtube.com/watch?v=LvSacFkVHHA

• Kolíska v kríži s kapsou vnútri

http://www.youtube.com/watch?v=NsjCOWXVhiw

• Kolíska v dvojitom kríži

http://www.youtube.com/watch?v=9j3FQXLjZr8

• Kolíska v kríži na bok

http://www.youtube.com/watch?v=6Fx1BUdzpa0

_____________________________________________________

Vertikálne úväzy

• Kríž s kapsou vonku

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=Aq4RkQlIij4

• Kríž s kapsou vnútri

http://www.youtube.com/watch?v=3McvFdSySJ4

• Klokan

http://www.youtube.com/watch?v=PO0tBNQAf0I

• Klokan na bok

http://www.youtube.com/watch?v=o0Z_cV8jTlo

• Dvojitý kríž

http://www.youtube.com/watch?v=Vftt4oy7VF0&lr=1

____________________________________________________

Úväzy na chrbát

• Kapsa

http://www.youtube.com/watch?v=lYStFXExw-Q&lr=1

• Batoh

http://www.youtube.com/watch?v=Vf5NC-wcg7A&lr=1

• Batohokapsa

http://www.youtube.com/watch?v=iFPbjd7YoSI&lr=1

• Dvojitý hammock

http://www.youtube.com/watch?v=2Vl9oiBEV-E

Vacsinou vsetky videa su od p. Hany Vonzinovej, ktore boli uverejnene na youtube.com

Sú najuniverzálnejším nosičom vhodné  od narodenia až  do 3 rokov.

Babyšatky sa rozdeľujú do dvoch základných skupín- pevná šatka a elastická šatka nazývaná aj štartovacia, pretože je najhodnejšia pre novorodencov a začiatočníkov vo viazaní.

Pevná šatka je  úzky /60-70 cm/ a dlhý /2,5-5,4 m/ pás látky, ktorý musí spĺňať náročné kritériá. Vďaka špeciálnemu spôsobu tkania sa šatka vytvaruje podľa telíčka dieťaťa a zároveň ho pevne obopína a podopiera. Pri správnom naviazaní šatky a rešpektovaní zásad správneho nosenia nehrozia nosiacemu bolesti chrbta. Hmotnosť dieťaťa  je rozložená na ramená, chrbát a boky nosiaceho. V šatke je možné aj dojčiť.

Výhody: 

• ·         veľké množstvo úväzov
• podporuje zdravý vývoj detí - podsadený zadoček, kolienka vyššie ako zadoček a doširoka roztiahnuté nožičky a mierne zaguľatený chrbátik. Menšie deti je možné nosiť v kolískach, kedy je podopieraný celý chrbátik dieťaťa.
• šatka sa dá využiť od narodenia dieťaťa až do veku troch, štyroch rokov
• nezaťažuje ramená nosiaceho - možnosť porobiť s dieťaťom v šatke aj jednoduchšie domáce práce - dajú sa použiť aj ako hojdačka, deka, prikrývka

Nevýhody:

• neodpustí chyby pri viazaní ako nesprávne či slabé pritiahnutie si dieťaťa k telu, pretočenie látky na chrbte. Úväzy je potrebné sa naučiť správne viazať, aby nosenie bolo príjemné.
• keďže je šatka dlhá pri viazaní v teréne je problém neušpiniť ju

Pevné šatky sú drahšie, cenovo sa pohybujú v rozmedzí od 50-150 eur. K najkvalitnejším pevným šatkám dostupným u nás  patria značky Didymos, Storchenwiege, Hoppediz, Ellevill. Najčastejšie sa vyrábajú zo 100% bavlny, ale používajú sa aj iné s prímesou ľanu, konope, vlnou, bambusu,kašmíru ai.

Dĺžka šatky závisí hlavne od výšky nosiacej osoby resp. od konfekčnej veľkosti a od úväzov, ktoré ňou chcete viazať. Každá značka má vlastné veľkostné tabuľky, niektoré do celkovej dĺžky šatky zarátavajú oba cípy šatky , niektoré len jeden cíp , niektoré žiaden.  

Hoppediz šatky: 2.5m, 4m, 4.6m, 5.4m

Didymos šatky: 2.7m, 3.2m, 3.7m, 4.2m, 4.7m, 5.2m

Storchenwiege: 2.7m, 3.6m, 4.1m, 4.6m, 5.2m

Ellevill : 3.2m, 3.7m, 4.2m, 4.7m, 5.2m

Elastická šatka je vyrábaná  z pružných materiálov. Tieto šatky sú pružné a pevné zároveň, keďže musia bezpečne uniesť aj niekoľkokilové dieťa. Práve vďaka danému spôsobu výroby sú šatky na dotyk veľmi príjemné a mäkké. Odporúčajú sa na nosenie predovšetkým novorodencov a malých detí. Ich nosnosť je podľa rôznych výrobcov do 9-15 kg, ale pri ťažších deťoch sa môžu zarezávať do ramien nosiaceho.

Manipulácia s ňou je o niečo jednoduchšia ako s pevnými šatkami tým, že látka je elastická nikde netlačí a ľahšie sa s ňou naučí technika viazania, preto sa nazývajú aj tzv. štartovacími šatkami.

Ideálnym úväzom pre elastické šatky je kríž s kapsou. Cez chrbátik dieťaťa vedú tri pruhy látky, takže aj keď je látka elastická, pri tomto úväze poskytuje dostatočnú oporu detskému chrbátiku.

 Výhody

• vďaka svojej pružnosti tesne obopína dieťatko, nikde neprevísa
• odpustí menšie chyby vo viazaní

Nevýhody

• šatky sa predávajú vo veľkosti 5-5,5 m a pre menších ľudí sú príliš dlhé
• pri väčších a ťažších deťoch sa šatka zarezáva do ramien, preto je ju treba neskôr vymeniť za pevnú šatku

Cena elastickej šatky sa pohybuje od 35-80eur. K najlepším patria Moby (100% bavln), Liliputi (97% bavlna, 3% lycra), Boba (Sleepy wrap) – 95% bavlna, 5% spandex

Ako sa šatka používa

Najdôležitejšie je dodržať zásady správnej polohy pri nosení a to podsadení zadoček, čo je dosiahnuté pokrčenými nožičkami s kolienkami nad úrovňou zadočka, čím sa zaisťuje správny vývoj bedrových kĺbov, mierne zaguľatený chrbátik, hlavička v osi dieťaťa bez vychyľovania do strán, záklonov a predklonov, voľne uložené členky, dieťatko blízko tela a vo výške kedy ho môžete pobozkať na čelo.

POZOR! Poloha dieťaťa smerom od nosiaceho je nežiaduca a pre dieťa nebezpečná /viac o tejto polohe v článku klokanky/

Polohy pri nosení

Dieťatko je možné nosiť v rôznych polohách. Výber polohy závisí od veku, vzrastu a hmotnosti noseného i od jeho duševného a telesného vývoja.

Podľa umiestnenia dieťatka  poznáme vertikálne /na brucho, bok a chrbát/ a horizontálne polohy /na brucho a bok/. Pre najmenšie deti je vhodná poloha kolíska, kedy je bábätko schúlené a uložené v šatke v klbôčku. Pri dodržaní správnych zásad je možné hlavne pri istých príznakoch ako reflux alebo problémy s bedrovými kĺbikmi využívať vertikálnu polohu už od narodenia.

Použité zdroje: http://onoseni.sk/

                        http://nosime.sk/