lubos
20. nov 2018
4609 

Mama, mňam (časť 1.: Polievka)

Jana Malaga je okrem iného iniciátorkou projektu Mama, mňam, ktorému sa podarilo v knižnej podobe vydať rovnomennú knihu 101 receptov určenú rodičom strateným v spleti protichodných odporúčaní ohľadom výživy a prvých príkrmov ich ratolestí.

Recepty na prvé príkrmy a neskôr aj skutočné jedlá zostavili slovenské blogerky pod odborným "dohľadom" a mentoringom výživovej poradkyne Silvie Horeckej.

Dnes si dovolíme začať prvým zo série videí, v ktorých budeme postupne prinášať recepty a techniky prípravy jedál pre naše najmenšie deti. Sleduj Janku Malagu a ďalšie blogerky a získaj lepší prehľad o tom, čím nakŕmiť hladné krky Tvojich drobcov.

_________________

Ak si chceš pre seba ukoristiť jednu z kníh Mama, mňam, napíš do komentárov pod tento článok svoje skúsenosti alebo obavy spojené s príkrmami a prvými jedlami svojich detí. Môže ísť aj o tip, nápad alebo námet pre mamičky z Modrého koníka alebo Janku Malagu. 

(Kniha si už našla novú šťastnú majiteľku, gratulujeme!)

_________________

Jana Malaga

Janka stojí za agentúrou Content agency, ktorá zastrešuje projekty Mama, mňam, Asociácia blogerov, Bloger roka (každoročné udeľovanie cien najlepším slovenským blogerom) a Blogger academy. Janka je šťastnou matkou chlapca Riška.

_________________

Pozri si aj ďalšie diely seriálu Mama, mňam:

Mama, mňam (časť 1.: Polievka) - práve čítaš

Mama, mňam (časť 2.: Palacinky, vafle, piškóty)

Mama, mňam (časť 3.: Sviatočná ryba)

Teším sa na naše ďalšie spoločné stretnutie!

Ľuboš.

...pozri si celý obsah blogu Ľubošova kuchyňa.

My sme sa veru s prikrmami trapili a trapime sa doteraz. Prikrmujem od 5. mesiaca a mame 8. Olovrant - ovocie mi spapa vzdy, ale pri obede je to boj a ja sediviem :D preto si rada necham poradit nejake tipy od inych mamiciek ;) a od Janky ;)

24. okt 2018

Mna o par mesiacov caka zaciatok prikrmov s tretim dietatom a teraz ako ma bola pozriet moja porodna asistentka a rozoberali sa prve prikrmy, tak mi hovorila, ze najnovsie sa okrem par kvapiek oleja do hotoveho jedla ma dat aj par kvapiek jablkoveho dzusu, kvoli vitaminu C. Toto som prvykrat pocula (zijem v DE), tak ma to celkom prekvapilo ...

24. okt 2018

S prvou dcerou boli prikrmy hracka - zjedla vsetko a vzdy s velkou chutou. Druha dcera je zatial vo vsetkom uplne ina, o par dni zaciname s prikrmami tak uz mam trochu obavy... Snad zbytocne 😝

3. nov 2018

Moja staršia dcéra nechcela vôbec doma varené jedlo.....za každou lyzickou bol doslova súboj so sebou samým....naháňali sme ju po obývačke,po spálni aby madam zjedla aspoň niečo.....moja 10 mesačná je iná káva.....tej chuti od začiatku všetko,hlavne teda maminkine mliečko,ale ochutnáva pomaly z jedál dospelých,samozrejme upravených pre ňu. Niekedy naozaj,ale naozaj dumam čo jej uvariť,pretože mám pocit,že všetko je rovnakej konzistencie,chuti a zápachu. 😀😀😀Myslím že knižka by sa u nás veľmi,ale veľmi uživila a možno aj starsiadcéra by zistila,co je bulgur,červená šošovica,spalda a prišla jej na chuť. Nikdy som nič nevyhrala,tak skúsim.

3. nov 2018

Aj mne by sa urcite zisli nejake dobre rady a postrehy ohladom prikrmov, mam doma nejedacku a s jedlom bojujeme uz vyse roka. Napriek tomu sa stale nevzdavam a varim, vymyslam aj ked to jedlo zvacsa skonci vsade, len nie v ustach a vela krat v koši. Raz za mesiac ma dobru naladu a zje par lyziciek len tak bez boja, ja tancujem oslavne tance a planujem co idem varit, listujem kucharske knihy, v duchu dostavam tretiu Michelinsku hviezdu za jedlo a ona sa opat vrati do svojich starych kolaji.
Mozno sa na mna usmeje stastie a vyhram. 😉

4. nov 2018

My sme sa s mamou zhodli, že kým ich generácia vychovávala nás, svoje deti, v dobe bezinformacnej, my sa pre zmenu trápime v dobe dezinformacnej. Je ťažké si vybrať zdroj, ktoremu sa dá dôverovať, najmä ak všetci chceme pre svoje deti to najlepšie. Moju 5 mesačnú dcéru prikrmujem tretí týždeň, preto by som bola vďačná za tu knihu, keďže sme ešte len na začiatku a snáď som toho zatiaľ veľa nepokazila ;) No a ešte pridavam na pobavenie spomienku mojej krstnej - ta na radu lekárky dávala pred 45 rokmi svojej dcére od 4.týždňa života šťavu z jedného pomaranča a v nom namoceme burizony...

12. nov 2018

Ahojte, mam doma coskoro 5 mesacneho stravnika a s prikrmami sme zacali pomalicky pred par tyzdnami. Na internete aj v kniznej podobe je toho ozaj vela, no splet protichodnych informacii a odporucani to maminkam neulahcuje. Niekde sa zacina vecerou, inde odporucaju ako prvy skusat nahradit obed. Niekde ako prva zeleninka do skonceneho mesiaca len zemiak, batat a mrkva a prve obilniny, na inych strankach su prve zeleninky ovela pestrejsie. Naproti tomu kupovane vyzivy 4+ uz maju lososa. Skusame to niekde uprostred, zeleninku sme rozsirili, s obilninami skor opatrne a pomalicky davam aj prve ovocie. Kedze ma syncek este stale koliky sposobene laktozovou intoleranciou a este bojuje s refluxom, velmi by som ocenila prakticke rady aj v tomto smere - ake jedlo brusko ukludni, kde pozor na prirodzenu laktozu v potravinach, taketo info som nenasla zial doposial nikde komplexne zhrnute. Rovnako ako problematicke vnimam zmenu konzistencie jedla a prechod na tuhsiu stravu. Tiez som za, ze biely roztek 6m babatku nepatri do ruky, no uvitala by som zdravu verziu peciva, ktore moze mamina upiect z prospesnych obilnin a na ktorom si deti mozu sanky aspon trosku potrenovat;)

14. nov 2018

Mám 9-mesačného synčeka a rada by som vyhrala knižku pre načerpanie nových informácií a receptov.

14. nov 2018

Som mama 21 mesacnej dcerky, velmi rada varim a rada sa inspirujem. Ja si vecer pred spanim citam kucharske knizky, samozrejme odkedy som mamou zaujimam sa o vsetko, co tyka stravy deti, od vyzivovej hodnoty, recepty az po konecnu vizualnu upravu jedla, ved aj oci jedia a tie detske zvlast🙂 sledujem rozne blogy, knizky a skupiny,samozrejme aj Janu Malaga, dokonca sme sa uz aj osobne stretli🙂,ale nemala som odvahu jej vyjadrit moj obdiv ako zdroju mojej insipracie. Aj napriek tomu, ze prikrmy su pre mnohe mamicky stres, ja takuto skusenost nemam, mna to nesmierne bavi kazdy den riesit jedenie, vela si dopestujem na zahrade a mam aj osvedcene zdroje, takze je to jednoduchsie. Dcerka je vdacny stravnik a niekedy jej spstit musim aj regulovat, co sa tyka mnozstva jedla😀. Ale snazim sa varit zdravo a hlavne este stale jej varim osobitne. Najoblubenejsie jedla su:kvaskovy chlebik, cicerova a sosovicova natierka, vyvar z kralika, tekvicove halusky s jogurtom a syrom, telacie maso a zemiakovo-brokolicove pyre, zapekane zemiaky s cuketou, syrom a vaji kom, zeleninove psenoto a pohanka so spenatom a syrom. Ale su jedla, ktore jej velmi nechutia, tak to zatial neriesim,ale skusam stale nieco nove a testujem. Knizka by ma potesila a pomohla rozdirit zoznam jedal a spestrit jedalnicek🙂.

14. nov 2018

Ahojte! Ja som mama troch detí. Naša 6-rocna Gabi ma od malička atopicky ekzém, syn je zas vyberavy a najmenšieho 9-mesačného okrem dojčenia prikrmujem... Ale už strácam nápady a musím dbať na zdravú stravu a hlavne aj o jedlo pre dcéru, aby sme ekzém držali v pokoji🙂 A knihu? Veľmi chcem 🙂

14. nov 2018

Zdravím Vás, som mama dvoch 17 mesačných chlapcov, dvojiciek.
Prvý prikrm som začala dávať lepok/bezlepok 🤣 vo forme kaše okolo 5. mesiaca, až potom som začala so zeleninou a podotýkam, že mrkva nebola ako prvá, ako sa väčšinou traduje.. Kojila som cca do 15. mesiacov. Dosť som si v tom čase pomohla knihou od Dr. Bukovského.
Momentálne však potrebujeeeeeeem už niečo noveeeeeee 🙈

14. nov 2018

U nás našťastie u oboch detí nikdy nebol problem s jedlom. Obaja zbastia co sa im dá. Ale akosi strácam už inšpiráciu.

14. nov 2018

Moje dve deticky taktiez nemali problem s prikrmami, ale cim dalej tym viac si uvedomujem, ze stale dookola varim to iste a kolko surovin som este nepridala do ich jedalnicka, lebo som na ne uplne zabudla. Takze inspiracia by sa hodila aj nam.

15. nov 2018

A mojim dieťaťom bojujem od samého začiatku ,niekedy čo to zje a niekedy (1-2mesiace)úplne nič len mlieko ,takze na nové recepty by sok sa veľmi tešila a skúšala pre moju nepapacku

15. nov 2018

Nas prikrmy este len cakaju, kedze syn ma 3m, ale zatial nemam predstavu co nas caka...takze navod by sa zisiel ;)

15. nov 2018

My mame doma 13mesacneho jedaka, ktoremu tiez isty cas trvalo, kym sa rozpapal, ale teraz je to celkom vdacny stravnik😊
No tiez mam pocit, ze papá dookola stale to iste. Navyse prichadza zima, domace zdroje sa minaju. V lete bolo k dispozicii kopec cerstvej zeleniny a ovocia zo zahradky.
Kniha by velmi potesila, nakolko je to moje prve dieta, rada sa inspirujem radami skusenejsich. Ja doma casto pocuvam vetu, ty si jedla od roka vsetko to co aj my, a si tu ziva a zdrava 😄

15. nov 2018

Pekný večer prajem, pri prvej dcérke s príkrmami neboli žiadne problémy, práveže by zjedla aj klince :D a ostalo jej to doteraz 🙂 o pár týždňov začnem s príkrmami aj u synčeka (teraz má 3,5 mesiaca), tak dúfam že tiež budú bezproblémov. 👶🍏🍼

15. nov 2018
Komentár bol odstránený

Moje dvojky nastastie pekne papaju ale uz stracam inspiraciu co varit a hlavne aby to bolo pestre a knizka by mi velmi pomohla 😉

16. nov 2018

Moja Dianka nemá s papanim najmenší problém. Len som bola obmedzená, prvé zúbky nám vyšli až v 13mesiacoch🤣🤣🤣. Moc sa teším, že môžem ešte viac rozbehnúť jej papanie a nové inšpirácie by boli skvelé😋

19. nov 2018

Prikrmujem asi 3 mesiace a pomaly začínam stracat nervy:(. Veľmi malo zje, možno 5 lyziciek. Nové chute ma rada, ochutna, no po case uz ani to nezje, dosyti sa materským mliekom. A to uz ma zevedene ovocie, zeleninu, maso, lepok...Teším sa na obdobie, ked zje všetko co bude mat na tanieri;)

20. nov 2018
lubos
autor

@loyda @ada12345 @andywandy @kristinenka @sashabb1 @ksebejka @vmatuscinova @darnca @adkalu @gabula3 @meryjaane @hami3 @lalenuska @katchaxx @fia232 @betulienka25 @gabci13 @lucasam @livi333 @isabellaa

Ahojte dievčatá! Ďakujem vám nádherne za vaše komentáre. Janka sa všetkým venovala. Knihu a darček navyše posiela štastnej @lucasam (pošli mi prosím na Teba adresu do internej pošty). Gratulujem!

Ostatné žienky, prosím, nesmúťte... Už teraz vyšiel nový článok Mama, mňam 2, kde sa opäť môžete zapojiť. Štedrá Janka Malaga knihy ešte má. Jeden z dôvodov, prečo si do kuchyne volám hostí je ten, aby ste sa aj vy mohli potešiť niečim pre seba. Niekedy to proste vyjde.
Budem to robiť aj ďalej.
Ľuboš

26. nov 2018

Utieram 😥, ale blahoželám výherkyňi 🤝

26. nov 2018

Jeeee dakujem moc sa tesim 😀

26. nov 2018

@lubos ďakujem 😉

26. nov 2018

Začni písať komentár...

Odošli