Rastlinné oleje, tekutý zázrak prírody
Rastlinné oleje zohrávajú v našej výžive nezastupiteľnú úlohu. Sú pre nás nepostrádateľným zdrojom nenasýtených mastných kyselín. Netušíme, že bez prísunu tukov je ohrozené nielen naše zdravie, ale aj náš život. V tuku sú rozpustné niektoré vitamíny, ako A, D, E, a bez tuku by sa nemohli dostať do nášho metabolizmu. Tuk slúži aj ako zdroj energie a je nevyhnutný na dokonalú premenu látok v tele a najmä na správnu funkciu buniek.
ďakujem
už sa teším na návod 🙂
Dajú sa aj u váš kúpiť?
@alenka1506
@erika36 baby ja som to skusala davnejsie ale len z kokosu a tekvice,cez rucny lis...viac olejov som sama osobne nevyrabala...navody pridam z duhej ruky,ono v podstate vstko sa lisuje za studena kym nevyjde olej niekedy aj hodiu dve podla toho co 🙂...lis sa da kupit myslim ze cena tych lacnejsich sa pohybuje od 30-70eur
ďakujem pekne a kde sa dá kúpiť myslím ten lis?
@alenka1506 http://www.kluboz.cz/kluboz/eshop/6-1-RUCNI-LIS... tu je ten lis
a este jeden link na pocuvanie o olejkaroch tam sa tiez hovori nieco o olejoch velmi zaujimava relacia (hovori aj o inom spracovani ako lisovanie) ja osobne mam doma lubovnikovy olej luhovala som lubovnik bodkovani v lanovom oleji 🙂
http://archive.slobodnyvysielac.sk/2013-08-06_1...
*bodkovany
ďakujem za linky 🙂
Aj argánový olej je veľmi dobrý, mám Bio od AKAMUTI a používam ho večer na pleť namiesto krému, tiež bol vynikajúci, keď mal malý vysušené miestečká na pokožke. 🙂
@m.a.r.t.i.n.a dakujem za tip ,doplim 🙂
pekný albumík🙂 aj amarantový olej je šikovný🙂
ešte mi tu chýba rakytníkový olej 😉 super album 😵
@kukimuri nie nepredavam ale jednoducho sa sa urobit aj zo suseneho pohladaj niekde v obchodoch naloz o olivoveho panenskeho oleja a nechaj na slnku luhovat 2tyzdne,potom len preced a sklauj na tmavom mieste...ale ked bude sezona natrhat cerstvy najlepsie na jána 🙂 lubovnik rasie vsade na orkajoch miest na lukach
Dá sa takýto olej vyrobiť aj doma?