Odteraz už žiaden zubný kaz

Čisté zúbky s Curaprox

Curaprox je v mojom živote už niečo cez 10 rokov a víkend s profesionálmi ma len utvrdil v tom, že som si kedysi dávno vybrala správne.

 Nebolo to o prostredí, jedle, výhľade z izby, wellnese, aj keď kto by povedal, že to nebola príjemná zmena, asi by klamal. Bola to čerešňa na torte 🙂 Dôležité boli však zuby! Rovné,krivé, trvalé aj mliečne. Bolo to o tom, že všetko sa dá robiť inak, možno lepšie, dôkladnejšie, precíznejšie, možno menej stresujúco, možno veselo a s úsmevom. O tom to všetko bolo a jedine takto sa to všetko dalo docieliť, pretože raz zažiť je viac, oveľa viac, ako stokrát počuť.

Curaprox vyvíja motivačno-tréningové programy a každý rok vyškolí tisícky iTOP/CURAPROX inštruktorov ústnej hygieny po celom svete.        

Za seba môžem povedať, že mi bolo cťou byť súčasťou tohto školenia a dalo mi to viac, ako som očakávala. Neobjavila som tam Ameriku, aj predtým som používala Curaprox 5460, aj medzizubnú kefku, aj niť, aj ústnu vodu. Neboli to pre mňa nové veci, nový bol prístup, spôsob, technika. Poviem pravdu, mala som pocit, že čistejšie zuby som ešte nemala. 

A chcela som si našich "inštruktorov" zobrať domov 🙂

 Ukázali nám ako na to, čo zlepšiť, na čo sa zamerať. Teraz je len na nás, či v tom budeme pokračovať. U nás doma nastala zmena k lepšiemu a ak motivuje každá z nás aspoň jednu z Vás, malo to celé význam. Každý zdravý zub sa ráta.

Ako sa teda zuby správne čistia?

Je to naozaj jednoduché:

    -  pozícia kefky pod 45-stupňovým uhlom
    -  polovica plochy vlákien na ďasne a polovica na ploche zuba
    -  malé krúživé pohyby
    -  s použitím len minimálneho tlaku

    -  čistite dlho, pomaly a s citom

Aká má byť správna zubná kefka?

• malá hlavička
• husté vlákna
• mäkka
• rovno zastrihnutá

Prečo mať mäkkú zubnú kefku?

Aj napriek správnej technike, tvrdá kefka pri čistení zubov vyvíja nadmerný tlak na ďasná a ďasnový žliabok, čím ďasná postupne ustupujú a odhaľujú sa krčky zubov. Curaprox má práve preto kefku CS 5460, ktorá spĺňa všetky kritéria na správnu zubnú kefku a ako bonus majú ten najfarebnejší dizajn na trhu.  

Curaprox na svojej stránke ponúka detailné inštruktážne videa (na konci článku), ktoré Vám ukážu ako správne čistiť zuby zubnou kefkou. 

https://www.curaprox.com/sk-sk/spravne-cistenie-zubov-pomocou-manualu-zubnej-kefky

Na prednáškach nám dookola opakovali, aby sme zabudli na umývanie zubov v kúpeľni. Hovorili: „Sadnite si na gauč, vyložte nohy, pustite film a vyčistite si zuby“. Len tak bez pasty, nasucho. Myslela som si, že je to vtip. No mysleli to vážne. Dnes im ďakujem za to, že nič lepšie ma naučiť nemohli. Okrem dokonalo vyčistených zubov je to vážne skvelá prevencia nepriberania z večerného chrúmania pred filmom. Vezmem kefku, zamestnané ruky, hlava, oči na telke a čistím. Odporúčam vyskúšať, ráno ma netrápi svedomie, koľko som toho večer zjedla 🙂 Aj keď už som sa aj v tomto vynašla. Najprv čo to zjem počkam hodinku a potom čistím 🙂 hlad je hlad 🙂 

Hryzadielko od Curaprox

Používam Curaprox už nejeden rok a vedela som, že to bude správna voľba aj pri deťoch. Je pravda, že ich hryzadielko je premyslené do detailu. Nosili sme ho vždy a všade, pripnuté držiakom na dudlíky. Okrem toho, že dokonalo padne do detskej ruky, má rôzne povrchy, dá sa dať do chladničky, pripomína kefku, má dokonca aj hrkálku. Pri synovi aj dcére malo najväčší úspech. Odporúčala som ho už pred týmto školením a určite ho budem odporúčať naďalej. Dvakrát odskúšané, dvakrát 100% spokojnosť.

https://www.curaprox.com/sk-sk/deti-a-babatka

Kefka CuraKid

Ďalším plynulým krokom pre nás bola kefka Curakid, používali sme ju od úplne prvého zúbku. Spočiatku slúžila ako nové hryzadielko, neskôr ako plnohodnotná kefka. S ňou sa syn aj dcéra učili umývať prvé zúbky.

 Má malú hlavičku, husté vlákna, je mäkká a rovno zastrihnutá. Ideálna na detské zúbky. Ani dočisťovanie s touto kefkou mi nerobilo problém a inú som nepotrebovala.

Curaprox Smart, Curaprox Single kefka a medzizubná kefka

Teraz má syn 4 a pol roka a už sme prešli od kefky Curakid na kefku Smart a pridali sme aj Single kefku. Medzizubnú kefku som u syna používala už skôr, pretože ma zúbky blízko pri sebe a dosť často mu medzi nimi ostávalo jedlo. Naozaj by som bez nej nevedela vyčistiť zuby poriadne. Títo traja bojovníci chodia s nami všade. 

Ako správne používať medzizubnú kefku:

https://www.curaprox.com/sk-sk/ako-spravne-pouzivat-medzizubnu-kefku

Tip pre začiatočníkov:

 https://www.curaprox.com/sk-sk/tipy-pre-zaciatocnikov-s-medzizubnou-kefkou

Ako správne používať Single kefku:

https://www.curaprox.com/sk-sk/cs-single-solo-technika

Teraz sa strašne teší, že už si umýva zuby s „dospeláckou“ kefkou a k tomu ma ešte Single, čo je preňho úplná novinka.

Úžasnou pomôckou a skvelým motivačným nástrojom je detekčný roztok, u nás prezývaný fialová vodička. Nielenže ukáže, kde si zuby čistíme najmenej, poprípade vôbec, ale je skvelým pomocníkom v tom, aby si deti zúbky očistili od „špiny“ samé, pretože s jeho pomocou je špinu vidieť. Detekčný roztok vyskúšajte nielen na deťoch, ale aj na sebe a zistíte, kde je potrebné zuby umývať lepšie, ktoré miesta nevynechať, čomu venovať pozornosť.

Najprv sme si ukázali v kúpeľni pred zrkadlom, ako sa zúbky čistia, teraz si on umýva zuby sám a raz denne mu čistím zuby ja. Na gauči pri rozprávke, v posteli pred spaním, popri tom sa rozprávame, smejeme, sme spolu.

Motivácia je základný kameň úspechu.

U nás zabralo „ja tebe, ty mne“, hlavne keď bol syn menší a teraz to zaberá aj pri dcére. On umýval zuby mne, ja jemu. Neskutočná zábava, ale pozor na poranenia, deti nemajú taký cit 🙂. Vekom je deti potrebné motivovať viac a viac. A tu mi pomohli nálepky. Malé, nenápadne slniečka a mesiace, ráno a večer. Neverili by ste, ako niečo tak jednoduché splní tak veľký účel. Umyjeme ráno, nalepíme slniečko, vyčistíme večer, nalepíme mesiačik. Zaberá rovnako na dvojročné aj päťročné 🙂. Ešte len začnem čistiť a syn sa už pýta, či dostane nálepku. Dcéra ešte sem tam protestuje, no ako náhle spomeniem, že si môže nalepiť nálepku vydrží čistenie zúbkov s úsmevom. 

Môj tip ako použiť nálepky: 

Čo všetko nás cez víkend naučili sa odfotiť nedá, ale napíšem Vám aspoň krátke zhrnutie toho, čo by sme si mali my všetci pamätať:

• čistý zub sa nekazí
• baktérie (v ústach) + cukor + čas = zubný kaz
• zubná kefka má byť : hustá, mäkká, rovno zastrihnutá, s malou hlavičkou
• kefka sa drží ako pero
• medzizubná kefka: pružné a jemné vlákna, tenký drôtik, správna veľkosť
• zuby sa neumývajú tesne po jedle (počkať minimálne jednu hodinu)
• používať medzizubnú kefku je nevyhnutné (najčastejšie kazy sú v medzizubných priestoroch)

Ďakujem spoločnosti Curadent Slovakia s.r.o. a celému tímu Curaproxu za nápad a zrealizovanie tohto vzdelávacieho pobytu. Veľká vďaka samozrejme aj MDDr. Adamovi Mikušovi, MUDr. Melánii Serafinovej a PhDr. Zuzane Serafinovej, PhD. za trpezlivosť, ochotu, za zodpovedanie každej jednej otázky, za rady a za to, že ma naučili starať sa o naše zuby lepšie.

#test_curaprox

#test_curaprox3