90 / 94
    Posilnite si prsné svaly – najlepšie cviky na posilnenie prsných svalov:
    knossos
    autor

    V sede alebo v stoji narovnaj chrbát a dlane tlač oproti sebe. Vydrž cca 10 sekúnd, opakuj 10x.

    4. aug 2015