Ahojte maminky, budúce maminky, jednoducho žienky. 🙂

Na Modrom koníku som už od septembra 2011. Vyskytujem sa tu ale skôr iba ako pozorovateľ. Všetko sa však zmenilo 13.3.2019 pri rannej kávičke. Rolujem si tak v odberoch, keď tu zrazu na mňa vyskočil príspevok s názvom "Vaše skúsenosti s CURAPROX". Príspevok súťaže bol o ich vzdelávací wellness víkend v Jasnej, kde sa mali testovať produkty dentálnej hygieny, ich funkčnosť a správna technika použitia. Do súťaží a testovaní som sa nikdy nezapájala, pretože som si myslela, že vždy vyberajú tie akčné, kreatívne, šikovné, sledované a komunikatívne maminky. A o tom môj profil nesvedčil. Napriek svojím predsudkom som napísala aj ja komentár o tom ako sa správne staráme o zuby u nás doma. Aké používame pomôcky my dospeláci, ale aj naša 7-ročná dcérka Nelka. Prešiel týždeň a ja som aj zabudla, že som sa vlastne zapojila. Ráno 22.3. som prišla do práce, prezrela ako každý deň email. Zasvietila na mňa správa od koník testuje, že som bola vybratá spolu s ďalšími mamičkami. Pane Bože ĎAKUJEM!

Nakoniec sa niečo zmenilo a museli presunúť miesto konania na Štrbské Pleso do hotela Patria. Bola som neskutočne šťastná. Tatry sú moja srdcová záležitosť a ešte si rozšírim obzory, čo sa týka starostlivosti o zuby. V hoteli Patria po ubytovaní v nádhernej izbe s výhľadom na Tatry sme mali možnosť zrelaxovať po dlhej ceste vo wellnesse. Krásne vybudované rôzne vonkajšie aj vnútorné sauny, vírivky s výhľadom na tatranské štíty, bazén, oddychové zóny, či možnosť rôznych masáží nás krásne zrelaxovali. Nasledovalo priateľské zoznámenie všetkých účastníkov, usadenie k chutnej večeri z bohatých švédskych stolov. Nasledovalo posedenie pri vínku, ktoré nám spestrili spoločné chvíle pri bowlingu a biliarde.

Všetky prednášky počas celého víkendu sa konali v loveckom salóniku hotela. Všetko už bolo prichystané. Curaprox nás prekvapil balíčkami pre komplet dentálnu hygienu nás aj našich detí.

Prvým prednášajúcim bol MUDr. Pavol Andel.

Doktor je uznávaným odborníkom na Slovensku, aj v zahraničí. Stál za otvorením veľmi známeho stomatologického Andel elit dental center v Hlohovci. Špecializuje sa na ortodonciu - čiže zubné strojčeky. Hneď som si pomyslela, že veľký rešpekt, odborník ako sa patrí. Je vynikajúci prednášajúci. Svojím prejavom a poznatkami z praxe nás tak vtiahol do deja prednášky, že sme prestali vnímať čas. Prednáška sa niesla v duchu dôležitosti starostlivosti o svoje zuby v prepojení na prenášanie správnej starostlivosti o zuby na deti.

Vysvetlil nám, že zubný kaz je vlastne získané infekčné ochorenie. Vedeli ste to??? Čiže nie dedičné, ako si mnohí mohli nahovárať. Takže nie, nemáte zlé zuby po mame, otcovi, ani po babke a dedkovi. Dnes už zubní lekári vedia s určitosťou povedať, že viac ako 90 % všetkých zubov sa prereže zdravých, takže dedičnosť naozaj nehrozí. 😉 Prezradil a vysvetlil nám tajomstvo správnej starostlivosti o zuby tak, aby sme pri jej dodržiavaní nemali už žiadny kaz. V ústach máme množstvo druhov baktérií, ktoré nám pomáhajú pri štiepení potravy a vyrovnávaní pH. Ako prvý sa na zuboch tvorí biofilm. Snahou biofilmu je prežiť. Začína sa tvoriť na zube už 2 hodiny po vyčistení. Tvoria ho užitočné baktérie, ktoré nemôžeme úplne odstrániť pretože viažu dôležitý vitamín K, ktorý je potrebný na zrážanie krvi. Bez neho by sme aj pri malej modrine alebo poranení mohli vykrvácať. Preto je náš imunitný systém knižnicou receptov proti jednotlivým mikroorganizmom. Preto musíme v ústach zachovávať rovnováhu. Ak sa táto rovnováha naruší, zväčší sa objem baktérií a začne sa vytvárať zubný povlak, ktorý nás pomaly a potichu pripravuje o zuby. Čo to vlastne ten povlak je? Je to zmes zvyškov jedla, nečistôt, ktoré vdýchneme a tiež časti odumretých buniek sliznice úst. Množia sa baktérie, ktoré produkujú kyslé látky a tie poškodzujú tkanivá, naleptávajú nám sklovinu, odvápňujú ju a vzniká zubný kaz, gingivitída - čiže zápal ďasien sprevádzaný nepríjemným zápachom z úst a parodontitída - chronické zápalové ochorenie závesného aparátu zuba. Ak máte niektoré z týchto príznakov, prosím, neprehliadajte ich a rýchlo vyhľadajte svojho zubára, kým nie je neskoro. Vedeli ste, že s dieťaťom by ste mali prvýkrát navštíviť zubnú ambulanciu už medzi polrokom a rokom??? Kvôli tomu, aby ste mali zdravý vývoj zúbkov a celého chrupu pod kontrolou odborníkov, aby sa bábätko zoznamovalo s prostredím a postupne podstupovalo jednotlivé úkony. Čiže mu vytvoríte návyk a v budúcnosti pri dobrej starostlivosti a prevencii nebudete poznať, čo je to zubný kaz, bolesť zubov, plač, strach a nespolupráca dieťatka pri ošetrení. Ak ste sa niekedy polemizovali nad tým, kde sa tvoria kazy, tak ste mohli prísť na to, že sa netvoria vlastne všade iba na malých a skrytých miestach ako sú ryhy na korunkách čiže vrchných kopčekovitých častiach zubov, v medzierkach medzi zubami a na kŕčoch, čiže v priestore kde zub vychádza z ďasna. Sú to trošku záludné miestečka, ale vy už viete kam máte siahnuť.

Zubný povlak najlepšie odstránite mechanickým čistením. Tým sme sa pekne preklenuli do ďalšej prednášky , ktorú viedol MDDr. Adam Mikuš. Adam je pedostomatológ - znamená, že sa venuje prevažne detským pacientom. Zriadil si svoju pedostomatologickú ambulanciu v Bratislave. Adam nás naučil a pekne nám vysvetlil všetko, čo sa týkalo nácviku čistenia zubou kefkou CS 5460 a CS SMART. Pýtate sa prečo CS 5460 je najvhodnejšia kefka pre čistenie zubov u starších detí a dospelých? Možno sa vám to nebude zdať dôveryhodné, ale táto kefka obsahuje 5460 najjemnejších vlákien s priemerom len 0,1mm a vyrobené sú z materiálu CURADEN, nie z nylonu. Tým, že sú rovnomerne zrezané sú veľmi jemné a efektívne odstraňujú všetok povlak. Adam nám vysvetlil, že efektívne čistenie spočíva v týchto základných veciach, ktorými sú správny úchop kefky, uhol naklánania kefky pri čistení, postupnosť,presnosť a jemnosť krúživých pohybov po všetkých zuboch. Najskôr sme sa naučili správne držať kefku. Vedeli ste, že správny úchop kefky je ako keď držíte pero??? Podstatná je aj časť, kde kefku držíme a to v bode kde sa kefka zužuje z hrubej časti. Je to kvôli tomu, aby sme veľmi netlačili na zuby a ďasná. Inak si poškodíme, doslova zderieme zuby a odhalíme ďasná. Na modeli nám ukázal ako správne priložiť kefku k zubom, približne v 45 stupňovom uhle proti ďasnám, prechádzate postupne od prednej polovice zubov (čiže jednotiek, ako ich voláme) krúživými pohybmi kefkou po polovici zuba a ďasna až do zadnej časti k poslednej stoličke. Pri horných zuboch nakláňame kefku smerom hore a pri spodných smerom dole. Takto pokračujeme po vonkajšej strane vrchné aj spodné zuby. Ďalej nezabúdame aj na vnútornú časť zubov. Otočne kefku vláknami zvisle smerom k zubom a krúživými pohybmi znova prechádzajte tak, ako aj z vonkajšej strany. Dôležitá je aj veľkosť hlavičky kefky. Adam nám vysvetlil, že aj kefka CS SMART je veľmi vhodná najmä u detí od 4 rokov práve kvôli veľkosti hlavičky. Od prvého zúbka používame pri deťoch CURAKID, ktorá má malú pogumovanú hlavičku s hustými 4260 jemnými vláknami. Počas vývoja a rastu dieťatka prispôsobujeme aj tvar hlavičky a hustotu kefky, čiže po približne 4 roku dieťaťa prechádzame na CS SMART. Má menšiu hlavičku ako CS 5460, obsahuje 7200 vlákien, tým je zo všetkých najjemnejšia. Asi ste netušili, že by ste deťom mali dočistievať zubky do 10 rokov. Všetci by sme chceli, aby naše deti boli vo všetkom čím skôr samostatné, ale čistenie zubov k týmto činnostiam radšej neraďte. Hlavne preto, aby ste si boli istí, že deti majú zúbky pekne a dôkladne dočistené. Ak ste sledovali moje príspevky počas týždňa, dozvedeli ste sa, že najlepším vzorom a tvorcom návyku pre dieťa sme my rodičia. Takže nezatvárajte sa v kúpelni, nenechávajte čistenie zubov, keď budú deti spať. Pekne sa do toho spolu pustite a čarujte zázračnými "paličakmi" od CURAPROX hravo a veselo proti zubnému kazu!!! Myslite na to, že my rodičia sme zodpovední za stav a hygienu chrupu svojho dieťaťa do 18.roku. Keď dieťaťu dáte k 18.narodeninám zdravý chrup bez kazu a správne návyky a techniku čistenia zubov, ako by ste mu dali kľúč od najdrahšieho BMV. Je to nesmierne cenný dar do života. Pri čistení detských zúbkov používame rovnakú techniku čistenia ako pri CS 5460, ale mení sa začiatok a smerovanie čistenia zubov. U detí začíname od poslednej mliečnej stoličky (čiže päťky) smerom k predným zúbkom. Medzi piatym a šiestym rokom začínajú deťom rásť prvé trvalé zúbky hneď za mliečnou päťkou. Trvalé šestky sú najdôležitejšie zuby po mliečnom chrupe, preto zvýšte pozornosť a nezanedbávajte čistenie týchto zúbkov u detí.

Na rad sa dostala ďalšia prednáška, ktorú viedla dentálna hygienička PhDr. Zuzana Serafínová. Tu sme sa bližšie venovali celkovej starostlivosti o detské zúbky. Zuzka nám vysvetlila, že ak chceme byť úpsešní v čistení zubov u detí musíme to dobre ovládať najmä my rodičia. Vždy chceme dať našim deťom len to najlepšie, avšak pri čistení zubov musíme myslieť na tieto základné piliere: dôkladnú hygienu, zdravú a správnu výživu, mineralizáciu a systematickú starostlivosť. Na konci sobotných prednášok sme sa rozdelili do troch skupín a naši odobrníci nás naučili správne dočisťovať jednozväzkovou kefkou CS 1006. Jednozväzková kefka sa používa na dočisťovanie ťažko dostupných miest ako ryhy na hrbolčekoch zubov, bočné strany stoličiek, zuby múdrosti, zuby, ktoré sú tesne vedľa seba alebo pri zubných strojčekoch. Touto kefkou čistíme každý zub zvlášť. Túto techniku nazývame kvôli jemnosti aj dotyk motýlich krídel. Po prednáškach sme si opäť vychutnali wellness, chutnú večeru a prežili príjemný večer v hotelovom bare.

V nedeľu ráno sme sa zobudili do nádherného slnečného dňa. Po raňajkách sme začali veľmi zaujímavou a aktuálnou témou Eko Alarm a zber kefiek s Tomášom Olšiakom.

Ako sme si asi všetci všimli zubné kefky CURAPROX sú celé z plastu. Teraz ruku na srdce, kto ich po zničení správne vyseparoval do plastu? Ja už tiež viem, že kefky sú z viacerých druhov plastu, že nepatria ani do separovaného odpadu plastu. Ale čo teda s nimi??? Keď vyseparovaný plast sa ďalej nerozdeľuje a kefky by aj tak skončili niekde na skládke alebo v spaľovni, pretože hlavičky, aj keď to nevidíme obsahujú kovové hlavičky, ktoré držia vlákna. Curaprox vzal veci do vlastných rúk a prišiel s nádherným a kreatívnym nápadom. Začal zbierať použité kefky v Smile Shoopoch. Kde môžete prísť s použitou kefkou a na šikovne prepracovanej gilotínke na kefky im "odtnete" hlavičky, rúčky sa ďalej použijú na výrobu plastových košov v projekte Eko Alarm, ktoré dávajú zadarmo do slovenských škôl a škôlok. Kde ďalej hlásajú osvetu prečo a ako správne triediť odpad, aby sa ho toľko netvorilo. Za každú kefku (akejkoľvek značky) dostanete zľavu 5 centov na nákup novej kefky. Pýtate sa, kde všade môžete priniesť kefky na recykláciu? Tieto kefky zbierajú niektoré zubné ambulancie, lekárne, bioobchody, školy, zatiaľ všetky dm v Bratislavskom kraji (časom sa rozšíria aj do ostatných krajov) a mnoho iných miest.

Na scénu sa vrátil Pali a ešte sme si čo to povedali o ďalších produktoch pre bábätká. Vôbec som netušila, že CURAPROX vyrába aj cumlíky. Naozaj ma prekvapilo ako pekne a funkčne sú vymyslené. Ďalším super produktom je hryzadielko pre detičky, pomáha pri prerezávaní zúbkov, zmiernuje bolesť. Ostáva nám už iba šablička flosspick a medzizubná kefka. Pri šabličke je to veľmi jednoduché, používa sa iba v priestoroch kde sa nezmestí medzizubná kefka. Pri medzizubnej kefke často ľudia uvažujú či je potrebná. Nestačí nám dentálna niť? Nie, bohužiaľ nestačí. Technika použitia : Chyťte si kefku ukazovákom a palcom do koliečka na držiaku, priložte si ju k ďasnu, opatrne a jemne vkĺznite po ďasne do medzizubného priestoru a vyberte von. Ak ide kefka ťažko vyberte si menšiu veľkosť, aby ste si zbytočne neublížili. Prehupneme sa do poslednej časti prednášok.

Slovo v poslednej prednáške o prerezávaní, ošetrovaní zubov, dôsledky strát zubov, klinické prípady, pokazené horné zuby po nočnom kojení dostal opäť Adam. Cesta správnej starostlivosti o zuby by nás mala sprevádzať od narodenia. Avšak nie vždy človek dostane z rodiny správne návyky, možnosť prevencie. Prevencia je veľmi dôležitá. Prevenciou je správne čistenie, ale aj absolvovanie pravidelných perventívnych prehliadok, na ktoré ľudia väčšinou zabúdajú alebo im neprikladajú potrebnú dôležitosť. Dospelí by mali absolvovať preventívnu prehliadku spolu s rontgenovým snímkom minimálne 1x za rok. Nepodceňujte dôležitosť rontgenu pri prevencií. Niektoré zubné kazy lekár voľným okom nevidí, preto je dôležité skontrolovať ich snímkom. To platí aj pre deti. Nebojte sa dávok žiarenia. Žiarenie je dnes všade okolo nás a to nám škodí viac ako dávka žiarenia pri rtg snímku. U detí je prevencia dôležitejšia a zo zákona je povinne určené absolvovať 2 preventívne prehliadky za rok. Je tu však ešte jedna osobitná skupina a to sú tehotné ženy. Tie by mali preventívnu prehliadku absolvovať 2x v priebehu tehotenstva. Všeobecne známy fakt je, že v tehotenstve sa vyskytuje väčšia kazivosť zubov. Tehotné ženy to však majú o trochu ťažšie. Musia viac ako inokedy dbať o dentálnu hygienu. Tehotné ženy častejšie jedia cez deň aj v noci. Vo väčšej miere konzumujú sladké a kyslé potraviny. Mávajú ranné nevoľnosti spojené s vracaním. Tieto faktory znižujú PH v ústach a vzniká zubný kaz. Žalúdočné šťavy po vracaní môžu naleptávať sklovinu. Preto aspoň hodinku po vracaní počkajte a potom si umyte zuby, nie hneď po vracaní! Pri správnej výžive matky v tehotenstve, môžu aj zúbky dieťatka lepšie odolávať kazom a opotrebovaniu. Po narodení bábätkám nijako nečistíme ústnu dutinu pokiaľ nemajú prvý zúbok. Kým sa zúbky prerežú je to niekedy pekná patália. Snažíme sa pomôcť dieťatku ako vieme, rôznymi hryzadlami, gélikmi, hrkálkami len, aby sa mu uľavilo a neplakalo. Pritom úplne prvá pomoc pri prerezávaní zúbkov, ktorú dieťatko potrebuje je materinské objatie. Zoberte si bábätko pomojkajte, pritúľte. Až keď nepomáha potom siahnite po ďalšej pomoci v podobe schladeného hryzadielka v chladničke (nie v mrazničke). Prvé trvalé zubky šestky, rastú v 5 - 6.roku. Pri trvalých zuboch vieme, že niektorí lekári odporúčajú pečatenie. Aj ja som stále pred týmto rozhodnutím, či dám Nelke zapečatiť zuby. Po tomto víkende viem, že pečatiť zuby nebudeme. Adam nám vysvetlil, že pokiaľ má dieťa dobrú hygienu a zdravé zúbky, pečatenie je zbytočné. Pečatí sa iba v prípade nevyčistiteľných zubov, ak má dieťatko zlú hygienu a vysokú kazivosť zubov. Nezabúdajme však aj na prípady kedy je hygiena správna, kazy sanetvoria, ale deti aj tak môžu prísť o zúbky. Takéto situácie sa stávajú väčšinou pri úrazoch. Dieťa, ktoré má ešte mliečne zuby pri úraze je na tom trošku lepšie. Pokiaľ si dieťa vyrazí mliečny zub, v prvom rade sa snažte zachovať pokoj a utíšiť dieťa. Skúste nájsť zub. Choďte hneď na pohotovosť alebo k svojmu zubnému lekárovi. Dieťa vyšetrí, urobí rtg snímok, posúdi stav, navrhne pokračovanie liečby, prípadne sledovanie. Mliečny zub nikdy nedávajte naspäť!!! Pri trvalých zuboch sa v prvom rade snažte nájsť zub. Ak ho nájdete, chytajte ho za korunku - nikdy nie za KOREŇ!!! opláchnite koreň pod tečúcou vodou, ale stále ho nechytajte. Ak sa dá vložte zub naspäť a nechajte dieťa zahryznúť do gázy alebo kapesníka pre lepšie zastabilizovanie zuba. Ak sa nedá namočte ho do studeného mlieka, slín alebo fyziologického roztoku. V žiadnom prípade nedávajte do vody. Hneď navštívte zubného lekára! Dieťa sa bude musieť vyhýbať tvrdým jedlám. V prípade uvoľnenia fixácie hneď navštívte lekára. Istý čas sa bude musieť vyhýbať kontaktným športom, ale pre pekný úsmev to isto zvládne.

Na koniec sme sa dozvedeli o tom, že CURAPROX má dva skvelé projekty, v ktorých študenti zubného lekárstva učia deti správnym návykom a hygiene.

Prvým projektom je DENTAL ALARM - určený pre deti predškolských a základných škôl. Viac v tomto odkaze: https://www.dentalalarm.sk.

Druhým projektom je BRUSHER - určený pre starších žiakov 8 - 9. ročníka a stredných škôl. Viac v odkaze: https://www.brusher.sk . Myslím, že ak vám záleží, aby vaše deti boli informované v oblasti dentálnej hygieny a zdravia, nájdete si chvíľu na preštudovanie týchto projektov, prípadne navrhnete na rodičovskom združení, aby sa aj vaša škola mohla zúčastniť. Určite neoľutujete. Tým sme ukončili prednášky s odborníkmi.

Alica a Tomáš nás v závere prekvapili pripravenou súťažou o tri najnovšie Hydrosonické kefky od CURAPROX. Všetci sme s napätím počúvali, odpovedali na otázky a súboj to bol tesný, to vám poviem. Nakoniec sa aj mne podarilo umiestniť sa v prvej trojke a ukoristiť si jednu kefku. S toľkým šťastím za tri dni som nepočítala. Po vyskúšaní kefky vám určite napíšem samostatnú recenziu. 😉 Po súťaži sme si urobili spoločnú fotku na pamiatku, rozlúčili sme sa s celým CURAPROX tímom, spoluúčastničkami maminkami, dali si vynikajúci obed a vydali sa na cestu domov.

Na záver mojej recenzie by som chcela poďakovať modrému koníku za to, že som dostala možnosť zapojiť a zúčastniť sa na tomto skvelom testovacom a vzdelávacom víkende. Curaprox tímu za to, že sa o nás nadštandardne postarali, plnohodnotne sa nám venovali, za krásne darčeky v podobe produktov, možnosť spoznať skvelých odborníkov, ktorý nám odovzdali cenné informácie, nemali problém odpovedať na akékoľvek otázky. Taktiež celej zostave mamičiek za možnosť spoznať vás. Bolo mi cťou a patrí vám všetkým veľké ĎAKUJEM!!! Všetkým žienkam na modrom koníku môžem len odporučiť. Pri ďalšom testovaní s CURAPROXOM, ak máte záujem o zdravý úsmev, ktorého tajomstvá som vám odhalila v tejto recenzii, využite možnosť a určite sa zapojte!!! Vypočujete a vyskúšate si to na sebe, lebo vlastná skúsenosť vám dá najviac. Uvidíte, že neoľutujete!!! Pretože aj vy sa dozviete, že čisté zuby sa naozaj nekazia. 😉