5 / 56
    Bielkovinový chlieb so sušeného seitanu

    Načo kupovať "bielkovinové" pečivo ked si ho možete doma urobiť a v kvalitnejšej verzii

    Bielkovinový chlieb pre fit postavu kludne aj na večeru:
    Na kilovy chlieb potrebujeme: 400g ssušený pšeničný seitan/bielkovina, 2 bal sušené kvasnice, sol, rasca, slnečnica, ľan, sezem, tekvica... Všetky sypke suroviny zmiešame a prilejeme 600ml vody, rukami prepracujeme a nechame kysnut 60-120min. Potom vypracujeme bochník, necháme este asi 30min odpočívať a pečieme v pekáči alebo na plechu na papieri na pečenie 60min 180-200st. Krájame až vychladnutý

    24. apr 2016

    Jani a kde kupujes seitan?

    26. feb 2018