34 / 56
    nízkosacharidové raňajky

    Bielkovinové raňajky
    otrubové placky 4ks: 1 vajce+2 kopc.PL ovsených otrub+sol
    šalát: 1 cottage cheesse+1 lahodkove tofu+por alebo cibulka+sol (je výborný)

    21. feb 2016

    Ahoj mozem sa ta spytať. Ty si aj v skupine dukanova dieta. Nahodou ten seitan praškový nepouživaš? Ak ano može sa to v 2 faze - robiť z toho chleba lebo ten z tvarohu mi nefhuti 😱 dakujem

    12. apr 2016