Jedného tuniaka (ja používam konzervu Calvo) vo vlastnej šťave rozmačkáme vidličkou so zmäknutým maslom kým sa ingrediencie spoja, prilejeme pár kvapiek ľanového oleja, premiešame a podávame na čerstvé pečivo, grahamové, celozrnné, z kvásku, akejkoľvek podľa chuti ;)
K tomu veľa zeleniny, ak Vám ju deti zjedia. Moji sú tak laskaví, že mi všetku nechajú :/