Ak chcete otehotnieť jednou z dôležitých vecí je redukovať stres. Ako to môžete urobiť? Najskôr to musí byť vaša priorita. Rezervujte si miesto pre seba vo svojom kalendári. Počas svojho "času pre seba" môžete:
- ísť do prírody na prechádzku
- cvičiť jogu - najlepšie hormonálnu
- dať si profesionálnu masáž
- venovať sa zdravej výžive
- meditovať
- ísť na terapiu
- navštíviť FertilityCoaching
- hlavne sa smejte, tak často ako je to možné