Recept
1ks zrele avokado aby sa dalo roztierat ako maslo
1ks banan vacsi bude sladsie
1PL karob alebo kakao, skorica
kto moze opekane orechy a posekane
2PL datlovy sirup dosladit podla potreby kto rad sladsie. Kto nema sirup, da sa namiesto datloveho sirupu pridat namocene susene datle. Vodu zliat.
Vsetko zmixovat alebo staci popucit zvysok pridat. Ja som si to natrela na jablko ale kludne aj na chlebik alebo suchsi kolacik.