@nevesta_lucinka vecer pridam teraz ketim do roboty :-/
@nevesta_lucinka 130 g kuracieho maska orestujem a nakrajam na platky, pred restovanim som ho okorenila korenim podravka natur gril
150 g brokolice uvarit vo vode, scedit a pridat 20ml mlieka a popucit dohladka na kasu, osolime a pridame cesnak 1 strucik a 10 g pohankocych vlociek
Na vrch som dala este 40g ricoty
🙂
@elly753 vysoká rýchlosť pridania! ďakujem veľmi pekne, určite vyskúšam!!! postupne všetko realizujem z Tvojho albumu, ďakujem ešte raz! je to super! 🙂
@nevesta_lucinka nemad zaco 🙂 som prisla do prace a kym som dala kavu tak som ti to nahodila 😀 nechcelo sa mi zacat robit 😀 som rada ze ta tecepty oslovili teraz nejako moc nerobim noce bo nemam cas tak uz len sem tam cosi vyskusam nove 🙂 uz mam svoj oblybeny repertoar ktory varievam dookola 😀
a kalorický udaj 1188 KJ
@elly753 práve som inak rozmýšľala, ze ak všetko vyskúšam určite pridaš ďalšie 🙂 aj ja si potom urobím repertoár a budem dookola 🙂
@nevesta_lucinka ale tak to mi nedá, vieš ako,, stále sem tam čosi nové vyskušam, ked budem mat volno chcem skusit najnovšie gumové domáce cukríky, lebo sa mi straaašne zažiadali (ja som milovník gumicukríkov) tak si chcem také zdravé urobit, no som zvedavá ako to dopadne,,, a mám vo výhlade takých par receptov,,, inak dnes som robila rukolový šalát s kuracím maskom a kuskusom na večeru 🙂 mám ho aj cvaknutý a chutil výborne, pridám potom foto...ja mám také obodbia, že by som tie isté jedlá jedla aj niekolko dní po sebe, roste sa toho nemožem dojest a potom ma to akosi prejde, že mám na ne semtam chuť ale nie až tak často, že pomaly každý den... napr teraz si už dlho robím chuť na karfiolovu pizzu, ale mm mi ju ofrflal a mne sa ju nechce len pre mna robit 😀 lenivá som 😀
@elly753 🙂 ďakujem veľmi pekne už teraz za nové receptiky! Mne všetko chutí a hlavne tiež mm! Dokonca aj ta pizza mu chuti!!! Vies, ja tie hmotnosti nedodržiavam na 100% ide mi o zmenu trošku v jedení viac zeleniny, vylúčenia bielej múky, cukru....také nereálne to vyzeralo byt, ale s tvojimi receptami je to jedna báseň 😉
@nevesta_lucinka tak to je super ze to aj manzelovi chuti, moj napr tu pizzu nema rad, ved o tom to je ze clivwk zaradi viac zelenuny, moj napr jedol veeeelni malo zeleniny ale teraz sa uz pilepsil, sice nezje tolko zeleniny ako ja , ale to nevadi mne sa smeje ze som ako zajac 😀 a ani nevies ako ma tesi ze sa ti recepty tak pacia 😉 vacsina je z netu a uprovena pre moje potreby chudnuce ale napr tie hriby s mozarelou to bola moja kreacia 😀
@elly753 🙂 som rada, že sa tešíš, to rovnako ja sa tomu teším, že môžem otvoriť tvoj album a vyberám 🙂 dnes napr. bude tá spomínaná pizza! Veľa som už z Tvojich receptíkov vyskúšala, ale ešte veľa nie, tak sa teším, ja pôjdem postupne 🙂 S chlapmi to vieš ako je 🙂 u nás mm on je zaťažený zase na chlieb, podľa neho, keď on nezje kus chleba, že akoby ani nič nejedol - čo je samozrejme blud, ale...hovorím, že to má len v hlave 🙂 že nech postupne zabúda o tom! 🙂 tak či tak, tvoj receptíky sú pre mňa veľkou pomocou! ďakujem!
@ellz753 waw, keď bude receptik, určite vyskúšam!!! 🙂