1 konzerva tuniaka vo vlastnej šťave (110g po odšťavení) 2 polievkové lyžice ovsených otrúb (ak nemáte, pomeľte vločky) 1 vajíčko najemno nakrájanú polovicu menšej cibule (50g) 1 čajová lyžička horčice Korenie na kura, alebo talianske korenie - všetko spolu zmiešame a tvarujeme placky, pražíme na panvici na troške kokosového oleja - otáčame, ked je placka dobre prepečená, aby sa nám nerozpadla, ak sa aj tak troška rozpadávaju, treba to plochou obracačkou dobre pritlačiť o panvičku a chvílku takto pražit,,, - ja som potrela kokosovým olejom len prvýkrát panvičku, ked som davala dalšie placky, už netreba dávať olej - pražíme na teflonovej panvici
1 konzerva tuniaka vo vlastnej šťave (110g po odšťavení)
2 polievkové lyžice ovsených otrúb (ak nemáte, pomeľte vločky)
1 vajíčko
najemno nakrájanú polovicu menšej cibule (50g)
1 čajová lyžička horčice
Korenie na kura, alebo talianske korenie
- všetko spolu zmiešame a tvarujeme placky, pražíme na panvici na troške kokosového oleja - otáčame, ked je placka dobre prepečená, aby sa nám nerozpadla, ak sa aj tak troška rozpadávaju, treba to plochou obracačkou dobre pritlačiť o panvičku a chvílku takto pražit,,, - ja som potrela kokosovým olejom len prvýkrát panvičku, ked som davala dalšie placky, už netreba dávať olej - pražíme na teflonovej panvici