1 vajíčko, 3 PL otruby (ovsené alebo pšeničné), 2 PL biely jogurt, soľ, korenie podľa chuti, mrazený špenát (použila som špenátový pretlak rozmrazený, od oka, pre chuť), cesto naniesť v tvare kruhu na papier na pečenie, piecť na 200 stupňov 10 min, potom dať podľa voľby oblohu a dopiecť ešte 10 minút